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豆漿、木耳都是寶！吳明珠開養生處方箋，對抗更年期不適
神采奕奕，身形窈窕，絲毫不像已接近花甲之年的中醫師吳明珠，她是如何運用老祖宗的智慧，常保活力、逆齡不老？她笑著說：只要養好「脾」，就可以留住青春與好身材。
2017-11-13
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洗澡多2動作，5分鐘提高腦脊髓液循環、美膚消疲勞！
現代人時常低頭滑手機、前傾使用電腦，不只讓血液循環不良，也導致了腦脊髓液循環不良的人口大增！透過每天五分鐘這樣做，就能輕鬆提高循環，美肌消疲勞！
2017-10-07
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天然又有效！紅茶1招鎮定曬傷肌膚還可除體臭
居家紅茶浴！殺菌效果不僅能夠洗去汗水、抑制汗臭，還能有效鎮定曬傷，清爽又舒適，還不必擔心市售泡澡劑的多餘添加物殘留肌膚！
2017-09-26
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虛胖型水腫：高血壓、致癌病根！2食材除體濕
水腫有的時候只是情況較輕微的水分滯留體內，但也有嚴重的疾病會出現水腫，其中包括一時之間好像沒關係，但一發病就很可能要人命的情況。
2017-09-19
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腸不好，全身都是病！日本腸療師1招排毒養腸
腸道排毒不順就可能影響全身健康，腸道細菌生存可能與巴金森氏有關，膳食纖維豐富的飲食則有助控制糖尿病病情。日本腸療師建議用泡澡刺激腸道、促進血液與淋巴循環幫助排毒
2017-08-03
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產後不能洗澡？ 韓醫：注意1件事，不怕感染發炎
【李東燁（慶熙韓醫院江南分院代表院長）】只有產後兩週內要避免浸泡身體導致子宮頸發炎，其他的時候泡澡宜浸泡到腰部，減輕關節疼痛、血液循環變好，可加入精油、藥材。
2017-05-20
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死亡人數比交通事故多！日醫師：泡澡前別做這件事
喝酒會讓血壓下降，如果洗澡會使血壓變化過大，甚至有可能導致熱休克死亡。日本統計，酒後入浴溺死或促發其他病症死亡人數比交通事故更多，喝酒後洗澡應淋浴降低心血管負擔
2017-04-15
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「頭浸浴」健康法，放鬆頭皮、全身疲勞也消除！
頭部的血液循環不良，就會造成頭痛、眼睛疲勞，日本「頭浸浴」泡澡法，能改善頭部血液循環，讓全身和頭皮放鬆，也可期待瘦臉的效果！日本知名模特兒佐佐木希的美容健康法！
2017-03-29
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兒茶素控血糖、血壓，綠茶這時喝提高7倍吸收率
綠茶含有的兒茶素具有調節血壓與體脂肪，並且改善血糖值的效果。日本醫學博士早坂信哉的研究團隊發現，只要在泡澡前30分鐘飲用綠茶，就能達到提高7倍吸收率的效果
2017-03-23
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泡錯澡、睡錯覺都傷肝！日醫學權威教你正確保肝
對付「肝」人人自有一套，市售的養肝、護肝產品多的不勝枚數，可是肝這個無聲的器官卻潛藏著很多秘密，生活當中的小動作或細微跡象，都有可能是引發肝病變的元凶。 你以為...
2017-03-20
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