水溶性膳食纖維相關健康好文，第5頁｜早安健康

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膳食纖維是白米25倍！吃這碗防大腸癌、降33％死亡率大腸癌是國人罹患率最高的可怕癌症，而哈佛大學最新研究發現：每日多攝取5公克膳食纖維腸癌死亡率降22%，穀物纖維更降33%。日本腸內鏡博士最推麥米飯，腸癌降三高

2017-11-17

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