早安健康

「水果」的搜尋結果

搜尋到 355 篇相關文章與影音
蓮霧紅的發黑最甜，若有碰撞最好快點吃完
蓮霧紅的發黑最甜，若有碰撞最好快點吃完好吃的蓮霧怎麼挑？ 蓮霧的果臍展開越大越成熟，紅到發黑的蓮霧，比較甜比較好吃，果皮避免觸碰，如果有觸碰的，不能久放要先吃。 養眼抗輻射，多吃葡萄就對了！:htt...
2014-11-11
9159
飯前30分鐘先吃蔬果 減緩脂肪吸收
飯前30分鐘先吃蔬果 減緩脂肪吸收這樣瘦最快！ 在正餐前三十分鐘食用蔬果！ 先吃蔬菜可以減緩後續吃進來的食物，轉化成脂肪的效率*^.^* 日本超人氣紅蔬菜冰，抗老維他命餐餐輕鬆補給☛ http:...
2014-11-06
9426
柿子的維生素比一般水果高1~2倍！
柿子的維生素比一般水果高1~2倍！秋季好水果：柿子的維生素比一般水果高1~2倍！ 秋天鮮甜好吃的柿子，有豐富的營養成分！包括膳食纖維、維生素A、B、C、P、鐵、鉀、鈣、胡蘿蔔素等，而當中的維生素...
2014-10-29
38662
甜橘子--外皮平滑細緻
甜橘子--外皮平滑細緻怕吃到酸溜溜的橘子嗎 (>_<) 橘子如果外表凹凸不平、果皮硬的比較不甜；外皮紋理較細緻的會比較甜喔。 喝果菜汁，感冒快快好：http://goo.gl/pD2...
2014-10-29
16152
富含花青素的火龍果，「抗老」、「護目」聖品
富含花青素的火龍果，「抗老」、「護目」聖品【早安健康/小文子的廚房雜記】一大清早，太太打開女兒的尿布嚇了一跳：「你看！粉紅色？！是我眼睛有問題嗎？」我回她：「叫你少用手機不聽！一天到晚滑手機！你看是不是...
2014-10-17
157091
小心有機風暴！這樣挑有機，讓你遠離食安危機
小心有機風暴！這樣挑有機，讓你遠離食安危機近來食安問題頻傳，不少消費者紛紛搶購有機產品，希望吃下肚的食物能夠有所保障。但全聯福利中心總裁徐重仁日前卻提出，臺灣現在到處都是有機食品，在餿水油事件後，恐怕會...
2014-09-29
26810
【吳映蓉的健康食譜】天天吃早餐 健康100分
【吳映蓉的健康食譜】天天吃早餐 健康100分大家早安安！早上你們吃什麼？ 早餐很重要喔！ 這是我今天的早餐， 全穀根莖類、豆魚肉蛋類、蔬菜、水果、低脂奶都有喔！ 而且，10分鐘內搞定！ 做法： 1.先燙一...
2014-08-26
52470
水果營養=蔬菜？水果無法取代蔬菜的營養
水果營養=蔬菜？水果無法取代蔬菜的營養常說多吃水果，但也不能只吃水果，很多人認為蔬果本一家，只吃水果不吃蔬菜也可以。 這種想法，大錯特錯！水果是絕對不能取代蔬菜的營養價值的。 為什麼？原因如下： 1...
2014-07-12
36879
養眼抗輻射，多吃葡萄就對了！
養眼抗輻射，多吃葡萄就對了！【早安健康／沈孟學】葡萄的好處非常多，但是一般大眾卻只知它是一種美味的水果。根據《神農本草經》等眾多古籍，都清楚明載葡萄對身體有大大益處。 我們常說「吃葡萄不吐...
2014-05-04
44880
多吃蔬菜水果 終結濕疹困擾
多吃蔬菜水果 終結濕疹困擾季節性變化、壓力大，又或是過敏，都會讓濕疹找上你，而且一旦開始，就難以根治，常會反覆復發。這樣惱人的身體狀況，除了可以嘗試運動等紓壓的方式來減緩外，靠飲食、生活...
2014-04-03
48308