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「毛巾」的搜尋結果
搜尋到 61 篇相關文章與影音
火災時別用濕毛巾摀口鼻逃生！消防員5點警告：濕毛巾擋不住致命濃煙！
火災早期應該立即逃生、離開現場，而不是浪費時間找溼毛巾摀口鼻；如果火災發現得晚，應尋找相對安全的地方避難，千萬別想靠溼毛巾穿過「更致命」的炙熱劇毒濃煙。
2020-04-28
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毛巾一週沒洗細菌數＝排水溝！用熱水1步驟就能徹底殺菌
洗澡完後用來擦身體的毛巾多久洗一次呢？實驗指出，毛巾使用後不洗放一天細菌數量激增到1千7百萬個，3天不洗則有8千萬個！毛巾產生異味時，不妨在熱水中滴入少量洗衣精
2020-03-13
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有運動卻沒瘦？毛巾操活化棕色脂肪細胞，多鏟4kg不是夢
天天上健身房鍛鍊，體重卻降得很慢？日本健身教練推薦了一個方法，用一條毛巾輔助來進行簡單的伸展動作，就可能提高全身的燃脂效率、幫助你邁向苗條健美身材！
2020-02-16
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保齡球真的能「保齡」！運動抗老防失智，這關鍵才真活腦
運動種類眾多，每種運動效果各不同，日本運動訓練專家指出，其實有幾種運動防失智的效果特別好，例如網球、羽球、保齡球等，能幫助提高認知功能，有助於預防失智！
2020-02-13
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坐著扳腳尖、踩毛巾結，2招有效改善拇趾外翻
拇趾外翻保健：擁有柔軟腳底足底肌可預防拇趾外翻。逆伸展運動可放鬆肌肉僵硬，利用毛巾可做最好用且安全簡單的壓迫法，反覆壓迫、休息可促進循環變好。
2019-08-31
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根除頭痛肩頸痠！1條毛巾解決「頸椎過直」
脊骨神經醫學專家指出，脖頸處的頸椎若是因為長時間姿勢不良而「變直」，也可能引發擾人的肩頸僵硬、頭痛問題；建議利用簡單的毛巾，2個方法就能讓頸椎回正！
2019-03-24
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泌尿科醫師教3招鍛鍊骨盆底肌，斬除漏尿、頻尿煩惱
年紀增長膀胱漸弱怎麼辦？日本泌尿科醫師推薦一套經過專業醫師、護士、物理治療師精心設計的簡單動作，1條毛巾，就能幫助鍛鍊骨盆底肌群，使頻尿、漏尿問題可能得到改善！
2019-01-12
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日本百年養生秘技！乾毛巾擦身體防感冒又降血糖
卡通裡面不乏多人一起做毛巾體操的場景，因此國人對這種日本常見的健身方式不算陌生，原來這簡單動作，效果近似有氧運動，不但能夠提高免疫力抗感冒，甚至可能會讓血糖降低
2018-11-23
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肩頸痠痛有解！5秒解痠痛治便祕必學這3招
肩頸痠痛、腰酸背痛、生理痛、便秘、漏尿怎麼辦？一般的按摩無法緩解深層肌肉的痠痛，這時只要使用與一般按摩不同的「壓迫法」，就能有效根治深層肌肉痠痛。
2018-07-07
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除濕方法大公開！善用4法寶，雨季除濕打掃不再煩惱
如何防止家裡發霉？像是梅雨或冬天這種容易連續下雨的時節，可以在門口備好毛巾等四種用具，裝在塑膠籃裡，可以防止濕氣產生，除濕防潮。
2018-06-29
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