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臨床、教學再好，長官不要這些…神之手醫師黯然離開
【早安健康精選書摘】這裡就要講到具有神之手的無敵怪醫黑傑克了（以下簡稱黑醫師）。他是我整個外科學習路上的醫術跟精神指導模範之一，我如果透露出一絲對於外科的熱忱或...
2015-05-19
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大腦回春！早上5分鐘回想昨日三餐，有效提升腦力
【早安健康／陳家恩編譯】很多人都覺得脫離了校園生活，大腦功能就開始退化，出了社會之後，回首曾經熟記的數學公式、動詞變化，只覺得是「最熟悉的陌生人」。認為大腦的黃...
2015-05-19
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強化代謝力！1條毛巾＋每天3次，消脂瘦手臂
【早安健康／陳家恩編譯】又快到了每年讓女性一家歡喜一家愁的夏天了，你是否已經把自己的身材調整到最佳狀態，準備好在夏天穿上小可愛大展個人魅力呢？還是望著手臂上的蝴...
2015-05-18
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鐵板燒師傅密技！新手也一定炒得出粒粒分明蛋炒飯
【早安健康／HowLiving 美味生活】我小時候常跟KT爸媽一起去鐵板燒吃飯，鐵板燒的炒飯絕對是一絕，吃起來顆顆分明非常鬆軟但不油膩，跟主廚聊天後，才發現原來...
2015-05-18
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缺牙患失智症機率多3倍！多做這件事提升記憶力
【早安健康精選書摘】日本有句話是「糊塗活到老，不如爽快一死」。聽起來有點荒唐，但這句話是希望人們在神智清醒、活動自如的情況下迎接死亡並走得乾脆。 日本是全球首屈...
2015-05-18
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手腳冰冷讓你瘦不了！每天1分鐘浴缸操改善循環
【早安健康／蔡佳芳編譯】你也是儘管全身包的像肉粽，卻仍然手腳冰冷嗎？即使晚上睡覺蓋了厚重的棉被，卻依然冷到無法入睡？其實手腳冰冷不只是末梢血液循環不好，包括心臟...
2015-05-18
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好吃的西瓜，拍起來的聲音，像拍額頭、拍胸部，還是拍肚皮？
白色、形狀扁平的西瓜子，代表是無子西瓜，與生長激素無關。好吃的西瓜可以拍拍西瓜側邊，類似拍胸部的聲音代表果肉又沙又脆，是正好吃的時候。
2015-05-17
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練核心肌群！讓你不會多吃一點就復胖
【早安健康／Stay Fit with Mi】影片是我一週會做2次左右的腹部與臀部肌力訓練，像這種不會喘氣、越做肌肉會越痠越緊繃的運動，就是無氧運動。 健身以後...
2015-05-15
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月經結束前動動骨盆吃海帶，3要點徹底排毒消水腫
【早安健康精選書摘】要調整、控制肉眼看不到的東西實在是一件相當困難的事。但若是以生理期為中心，以月為週期單位來規劃，就比較容易掌握重點了。「小雌（雌激素）活潑有...
2015-05-15
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電扇快速清潔法！只要用這樣東西，10分鐘就搞定
【早安健康／生活魔法家陳映如】趁著早上沒事時，我把家裡所有的電扇全搬出來，準備來個大清潔。 洗電扇，我發現有一個更快更乾淨的方法，就是用洗碗海綿來清洗。 ste...
2015-05-15
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