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活到老吃到老！80歲爺爺這樣改善吞嚥障礙
老人家吃東西容易嗆到怎麼辦？吃東西不順暢，讓老人家變得不愛吃東西，就容易營養不良身體虛弱，而食物跑進氣管裡，更可能發生吸入性肺炎！透過簡單的方法，其實就能改善
2018-03-16
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降高血壓首選全球最夯！「得舒飲食」這樣吃
高血壓可以吃什麼？美國心臟學會推薦的得舒飲食，強調多選擇蔬菜、水果、全穀根莖雜糧及低脂乳製品。相較於其他飲食，特色為高膳食纖維、高鉀、高鎂、高鈣、低飽和脂肪。
2018-03-16
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【食譜】黑糖薑汁撞奶暖心暖胃，營養師手把手教你做！
黑糖薑汁撞奶怎麼做？寒冷的天氣就用薑汁暖胃、牛奶幫助提振精神，營養師教您簡單做出完美的黑糖薑汁撞奶，暖胃又暖心！
2018-03-16
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打噴嚏：體內水分過多！3招加速「水毒」代謝
季節變化，很多人開始打噴嚏、流鼻水，甚至鼻塞。無論因過敏或是感冒所引起的初期症狀，其實都是體內水分過多造成，建議讓身體溫暖起來，有助排除體內多餘水分。
2018-03-16
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日醫學博士：防骨鬆、降血壓 ，一天2杯生薑牛奶
2018-03-16
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糖尿病、高血壓都跟它有關：維生素D健康補充法｜江坤俊醫師｜健康連線
2018-03-16
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早晨3個深呼吸，打開瘦身開關提高代謝
如何提高代謝、讓瘦身更簡單？花個一分鐘觀察一下自己的呼吸，是否又淺又短呢？透過適當的呼吸，不需要任何道具或是準備工作，自然而然就能打造代謝良好、容易瘦身的身體！
2018-03-16
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重聽並非老人病！醫：搭一次高鐵捷運就退化
重聽並非老人病，近年來重聽患者有著年輕化的趨勢美國調查指出，聽覺障礙中約有一半是因為噪音而造成的。搭捷運當下的環境噪音，會開得更大聲，長期下來的傷害不容小覷。
2018-03-16
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初學者快筆記！最爽口解便秘小菜：涼拌小黃瓜拌它
生黃豆渣『料理初學者也能輕鬆上手！讓黃豆渣變好吃的祕訣』 生黃豆渣能充分吸收高湯或醬油等調味料。將調味過的黃豆渣與切好的蔬菜涼拌，黃豆渣韓式泡菜拌小黃瓜
2018-03-16
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腎臟保健：平時謹腎，健康有保證
2018-03-16
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