普林相關健康好文，共44篇-第5頁｜早安健康

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雞胸肉普林比牛肉高！2招健康吃，預防痛風超簡單

雞胸肉普林比牛肉高！2招健康吃，預防痛風超簡單【早安健康／林明慧編譯】痛風，自古在西洋就被稱作「惡魔的一咬」，其疼痛程度讓人聞之色變，而且在30歲以上的成年男性中，每3人就有1人是罹患痛風的高危險群。什...

2016-04-05

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預防痛風不能只靠低普林食物！3件事也是預防關鍵

預防痛風不能只靠低普林食物！3件事也是預防關鍵如何預防痛風？我們知道少吃高普林的內臟、肉類、海產、豆類等食物可預防痛風，但除了這個之外，預防還要注意少喝酒、多喝水、維持適當體重、運動等重點。

2015-11-18

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痛風飲食8關鍵！日最新研究：豆類、香菇放心吃

痛風飲食8關鍵！日最新研究：豆類、香菇放心吃痛風飲食究竟該怎麼吃才對？肉類不能吃，就連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃？其實日本最新研究已證實，蔬菜的普林體和痛風並無關聯。

2015-07-08

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香菇為高普林食物，痛風患者應少吃

香菇為高普林食物，痛風患者應少吃喜歡吃香菇嗎？每１００公克的菇類，普林含量約２５〜１５０毫克，但香菇的普林含量比較高，每１００公克約有１５０〜１０００毫克噢 (●´Å') 所以痛風患者要適量...

2014-12-22

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