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冷風吹腳竟讓痛風發作！2種體質最易發作，靠2杯茶清熱祛濕
冷風吹腳竟讓痛風發作！2種體質最易發作，靠2杯茶清熱祛濕過去認為，痛風多發生在秋冬季節，且多好發於40-60歲的中年人，然而，現今痛風發作的年紀已更為年輕，其中濕熱及痰濕體質較容易發病
2020-10-06
大魚大肉配酒助興？少了這5件事當心急性痛風找上門
大魚大肉配酒助興？少了這5件事當心急性痛風找上門多數現代人常在年節前後參加尾牙、春酒等宴席，再加上日夜溫差氣候變化等因素，年節期間可說是痛風好發期，但這些美食當前，如何避免痛風急性發作?
2020-01-22
含糖飲料喝到痛風！醫師點名：這些痛風製造機「不輸海鮮」
含糖飲料喝到痛風！醫師點名：這些痛風製造機「不輸海鮮」冬天吃火鍋除了避免容易造成痛風的海鮮、肉品之外，更要小心含糖飲料、啤酒。含糖飲料的果糖是導致痛風的關鍵之一，而常喝啤酒的人發生痛風的機率會增2.5倍！
2020-01-14
預防痛風哪些食物該忌口？營養師一張圖讓你看懂
預防痛風哪些食物該忌口？營養師一張圖讓你看懂痛風源自血液尿酸濃度過高，尿酸產生結晶而導致的。尿酸來自普林，所以常常大魚大肉吃進太多普林的人就容易得到痛風。另外，多喝水、維持理想體重也是預防痛風的重點。
2019-12-09
火鍋越煮越毒，湯到底能不能喝？譚敦慈獨家護心鍋暖身不傷身
火鍋越煮越毒，湯到底能不能喝？譚敦慈獨家護心鍋暖身不傷身
2019-11-28
日醫師教吃香蕉排鈉降尿酸，男星實測1週就有感！
日醫師教吃香蕉排鈉降尿酸，男星實測1週就有感！日本專業醫師指出，富含鉀的香蕉，不但有助於排出體內多餘鹽分，使血液流動更加順暢，降低血管堵塞、中風甚至猝死的風險，同時還可能有助於鹼化尿液、減少尿酸預防痛風！
2019-06-21
年菜吃得豐盛，遠離高尿酸食材！營養師1張圖秒懂
年菜吃得豐盛，遠離高尿酸食材！營養師1張圖秒懂年節可以喝到各式各樣的煲湯、鍋物，湯是濃縮精華？看似很補的湯頭中有太多肉類、海鮮甚至內臟類，再加上本身湯底熬煮過程添加調味料與高普林食材，成了高普林的痛風鍋
2019-02-02
強免疫又降火氣！蔬菜之王1吃法營養流光光
強免疫又降火氣！蔬菜之王1吃法營養流光光蘆筍的口感爽脆甘甜，中醫也認為蘆筍能清涼降火，所以在夏天很受歡迎。蘆筍也很適合做成沙拉，蘆筍手卷就是一到簡單的輕食，不過因為蘆筍的普林含量較高，痛風患者須忌口。
2018-05-25
低脂低膽固醇，護肝解毒吃這顆
低脂低膽固醇，護肝解毒吃這顆蛤蜊的營養價值有哪些？蛤蜊具備大部分魚貝類的營養素，像蛋白質、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、銅、維生素B12、維生素E，尤其蛤蜊含牛磺酸有助保護肝臟，而且膽固醇含量很低。
2018-05-07
吃太好痛風上身！中醫除體濕、理肝腎分治急慢性關節炎
吃太好痛風上身！中醫除體濕、理肝腎分治急慢性關節炎中醫如何治療痛風？痛風是因為血中尿酸值飆高、沉積於關節造成紅腫熱脹、劇痛的病症，中醫會以清熱利濕、活血止痛等法治療，患者並應避開高普林食物、選用正確食材以改善。
2018-03-01