早安健康

「新陳代謝」的搜尋結果

搜尋到 564 篇相關文章與影音
40歲後脂肪從臀部向內臟位移！醫：兩件事避免血管風暴硬化風暴
40歲後脂肪從臀部向內臟位移！醫：兩件事避免血管風暴硬化風暴由於雌激素影響，在更年期前，女性體脂肪較容易堆積在臀部，幫助保暖及孕育新生命，若失去雌激素作用，脂肪較容易堆積在腹部形成內臟脂肪
2021-03-03
69050
脹氣便祕、瘦不下來又怕冷！醫：小心甲狀腺和腸道在互相傷害
脹氣便祕、瘦不下來又怕冷！醫：小心甲狀腺和腸道在互相傷害腸道與甲狀腺看似沒有交集卻是緊密相關，當腸道菌叢失衡或腸道發炎時會導致體內的甲狀腺素分泌下降，甲狀腺素在體內無法達到理想數值時，體內新陳代謝的速率下降。
2021-02-20
60010
1週有感！日減重名醫大推4款藥膳鍋暖身燃脂、排毒抗老！
1週有感！日減重名醫大推4款藥膳鍋暖身燃脂、排毒抗老！身體發冷是很常見的健康問題。在大部分的情況下，即使是藥膳，我都建議各位攝取能使身體暖和起來的料理。
2021-02-16
72521
代謝力變差？這3大族群要特別注意！醫師建議吃這1種蔬菜，提升纖維力
代謝力變差？這3大族群要特別注意！醫師建議吃這1種蔬菜，提升纖維力保利康Brolico有200倍蜂膠、17倍高麗菜、5.7倍的姬松茸(巴西蘑菇) 所含 β-葡聚糖的營養價值，是直接吃花椰菜的6.8倍，有助於增強體力、營養補給。
2021-02-01
55962
1＋1＞2！蛋白質有7個神隊友，幫助強化肌肉、燃脂代謝UP！
1＋1＞2！蛋白質有7個神隊友，幫助強化肌肉、燃脂代謝UP！植物性蛋白質幾乎不含維生素B群，所以與動物性蛋白質、牛奶、鮭魚一起攝取，才能促進蛋白質的代謝。另外，蛋白質的合成也需要鋅、鐵這類礦物質讓蛋白質充分發揮效果。
2021-01-26
86547
自製天然消脂配方！醋黑豆、醋大蒜還能降膽固醇抗氧化
自製天然消脂配方！醋黑豆、醋大蒜還能降膽固醇抗氧化包含蘋果、梅子、番茄等水果製成的果醋，吃醋養生已經不再是新聞，不過其實比起水果，有兩種食材也能夠泡醋，而且減重效果更好。
2021-01-25
51996
叫外送、睡覺也有減肥撇步！冬天「超懶人減肥法」大公開
叫外送、睡覺也有減肥撇步！冬天「超懶人減肥法」大公開在冷天氣中活動欲望降低無可厚非，與其怨恨自己發懶而減肥之路受挫，不如利用我們因為天氣冷而常做的事來幫助減肥。包括叫外送、睡覺等都能助減肥一臂之力。
2021-01-20
47607
美麗荷爾蒙30歲後每10年少15％！5個好習慣調養雌激素
美麗荷爾蒙30歲後每10年少15％！5個好習慣調養雌激素荷爾蒙光是在我們體內，就有能夠抗老修復的生長激素、能夠一夜好眠的褪黑激素、能促進新陳代謝的甲狀腺素等，還有對於女性來說宛如健康守護神的雌激素等女性荷爾蒙。
2020-12-02
29637
B群主宰身體所有機能！6種情況更要加強攝取，看尿色判斷補夠了沒
B群主宰身體所有機能！6種情況更要加強攝取，看尿色判斷補夠了沒整頓完腸道環境之後，接著希望大家多攝取的營養素，就是維生素B群。即使攝取了蛋白質，若沒有維生素B群的話，就沒辦法產生能量，或是產生能量的效率會變差
2020-12-02
390024
薑能養胃祛寒、解毒抗衰！睡前一杯熱薑水防動脈硬化
薑能養胃祛寒、解毒抗衰！睡前一杯熱薑水防動脈硬化長者要保持身體健康的一個祕訣就在於善於調養脾胃，其中一個非常好的習慣就是—吃生薑，薑能夠保持脾胃功能正常，心臟也會直接受益。
2020-11-30
147478