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【腸美人】好順暢！「沉思者」姿勢最適合排便
【腸美人】好順暢！「沉思者」姿勢最適合排便每天早上都蹲廁所，但就是上不出來！不過若因此感到焦慮，交感神經變得亢奮，更無法順利排便。這種時候，可試試本篇介紹的按摩和姿勢。要是試了還是沒用，也沒關係，總之就...
2014-11-27
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吃煎餃比吃水餃容易老化
吃煎餃比吃水餃容易老化驚！吃煎餃比吃水餃容易老化 ╯︿╰ 煎餃焦焦的地方好好吃，但是，日本醫學博士山岸昌一說，煎餃焦掉的地方都有AGE（糖化終端產物），是老化的元兇，會讓皮膚老化粗糙...
2014-11-26
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每天用手指梳梳頭，改善血液循環，減輕頭痛
每天用手指梳梳頭，改善血液循環，減輕頭痛常有頭痛的困擾嗎？ 常頭痛的人，可以用手指指腹按摩頭皮，從頭頂順勢梳下來，每天梳數十下，可以改善頭部血液循環，減輕頭痛。 睡前按摩一下吧！ 中醫不藏私美髮秘訣：...
2014-11-26
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茄子用鹽醃，烹調不容易變黑
茄子用鹽醃，烹調不容易變黑茄子含有豐富的維生素E，有抗老的功能喔～ 煮茄子最擔心會變黑，沒關係喔～ 只要用鹽稍微醃一下，或是泡在加醋的水中，這樣就可以預防變色喔！ 挑選茄子時，表面有刺刺...
2014-11-26
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先花10分鐘吃蔬菜，不挨餓也能輕鬆瘦
先花10分鐘吃蔬菜，不挨餓也能輕鬆瘦吃飯先吃菜，不挨餓也能輕鬆瘦~！ 每次吃飯時，先花個10分鐘吃蔬菜吧！很多人一餐10分鐘就吃完了，如果先吃蔬菜，會有意想不到的效果喔！ 因為10分鐘能吃蔬菜的蔬...
2014-11-26
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眼睛疲勞這樣喝~
眼睛疲勞這樣喝~眼酸酸...... 辛苦一整天，盯螢幕超過3小時。 用半根胡蘿蔔和半顆蘋果榨成汁，兩者的維他命C消除眼睛疲勞唷～ ☛ 「不疲勞用眼法」！這樣用3C眼睛不過勞 立...
2014-11-26
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你知道老婆為什麼不想要嗎？
你知道老婆為什麼不想要嗎？現實世界裡，男人往往不肯輕易表露情緒，尤其是不安全和恐懼、軟弱和無能，但情緒對身體的反撲卻無處掩藏，性愛可能以早洩的面貌打擊男人的偽裝。 凱成是一家電子公司的業...
2014-11-26
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游泳前，先把頭髮淋濕減少氯水對頭髮的侵蝕
游泳前，先把頭髮淋濕減少氯水對頭髮的侵蝕要小心喔～ 陽光和海水會讓頭髮失去鎖水的功能，泳池中的氯水更會讓髮尾分岔。 所以，在進入游泳池或海水前，先淋浴把頭髮弄溼，毛髮上的水份，就能稍微稀釋海水、氯水的...
2014-11-26
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鳳梨含豐富的維生素C，是蘋果的5倍
鳳梨含豐富的維生素C，是蘋果的5倍午餐後，吃點鳳梨吧~(>ω<)ﾉ 鳳梨含有豐富的維生素C，他的含量約為蘋果的5倍。多攝取維生素C可以增強免疫力，還有美白的效果喔！ 冬天袪寒不感冒這樣吃：htt...
2014-11-26
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人不是因為開心才笑，而是笑了才開心
人不是因為開心才笑，而是笑了才開心心理有壓力時，就笑一笑吧！ 美國心理學家威廉詹姆士說，人不是因為開心才笑，而是笑了才開心，感覺自己心情很不好時，對著鏡子笑一笑，也可以達到放鬆的效果喔！ 真性情...
2014-11-26
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