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愛喝含糖飲＝幫身體大量儲存脂肪！降尿酸、遠離脂肪肝、糖尿病關鍵公開
愛喝含糖飲＝幫身體大量儲存脂肪！降尿酸、遠離脂肪肝、糖尿病關鍵公開席捲西方飲食世界的低脂熱潮，偏好過多的精製含糖碳水化合物，犧牲了健康的脂肪和蛋白質。請注意，那些健康的脂肪和蛋白質，有助於讓我們感到飽腹；而且，某些脂肪（例如o
2024-09-18
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70歲攻聖母峰、骨質回春50年！超級阿公5招健骨養肌，膝傷腰痛沒在怕
70歲攻聖母峰、骨質回春50年！超級阿公5招健骨養肌，膝傷腰痛沒在怕誰說老後就會面臨膝蓋痛、腰痛的問題？日本知名冒險家70歲後照樣三度挑戰聖母峰，80歲的骨密度年輕有如20多歲年輕人！而他也分享養5大養生秘訣供民眾參考
2024-09-18
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血糖太高了？觀察3大跡象，還沒測血糖也知道好轉或失控
血糖太高了？觀察3大跡象，還沒測血糖也知道好轉或失控糖尿病一定要控血糖，以免造成神經病變等併發症，但該如何知道控糖成效好不好？醫師分析3大跡象，就連視力變清晰、不再夜尿都能成為控血糖的優良跡象。
2024-09-18
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紅棗改善缺鐵性頭暈！2食材快速變出補血祛斑湯
紅棗改善缺鐵性頭暈！2食材快速變出補血祛斑湯【早安健康／摩天文傳】紅棗加黑木耳燉煮，祛除臉上黑斑。月經來臨前一星期至月經結束這段時間是女性美容養顏的關鍵，這期間建議早、晚餐後各飲用一碗紅棗黑木耳湯
2024-09-18
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日本名醫公開日常晨間運動4習慣！血糖降300、甩肉10kg、活腦防失智
日本名醫公開日常晨間運動4習慣！血糖降300、甩肉10kg、活腦防失智日本媒體採訪各科名醫，探討他們如何健康度過晨間時光，沒想到醫師們不約而同地對「運動」深有所感，認為好好利用早晨運動，有望達到降血糖、防失智、維持健康的效果！
2024-09-18
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北市議員許家蓓48歲子宮內膜癌逝！患者10年增2.5倍，子宮內膜癌5警訊莫輕忽
北市議員許家蓓48歲子宮內膜癌逝！患者10年增2.5倍，子宮內膜癌5警訊莫輕忽北市議員許家蓓驚傳子宮內膜癌逝，確診到死亡僅4個月，享年48歲。據統計，子宮內膜癌是台灣近10年內成長速度最快的癌症，幸好，有5警訊、6大成因可助人及早防癌！
2024-09-18
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喝牛奶能降糖尿病風險！醫揭建議攝取量、這款乳製品最有效有血糖略高的阿伯特別留意飲食，擔心喝牛奶，也會因牛奶中的血糖導致糖尿病！醫師對此解析，其實每天喝牛奶、喝對種類，反而可以大降糖尿病風險！
2024-09-18
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80歲要有20顆自然牙！牙醫師一招補救牙齒缺損，為你留住一口好牙
80歲要有20顆自然牙！牙醫師一招補救牙齒缺損，為你留住一口好牙國光學大廠的牙科顯微鏡，可以針對醫師不同的需求，提供3-20倍的高倍率放大倍率功能，幫助醫師看到以肉眼觀察不到的死角及細節。
2024-09-18
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鐵質含量是葡萄8倍！1招吃火龍果，植物性鐵質更好吸收火龍果是夏季盛產的熱帶水果，在台灣主要分為紅肉和白肉兩種，營養價值各有不同。其中，紅色火龍果口感細軟多汁，甜份較高，鐵質含量豐富，甚至為葡萄含量的8倍之多！
2024-09-18
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你深信的這些護眼好習慣，讓你罹患白內障、青光眼！眼睛是靈魂之窗，平常我們也用盡各種手段來護眼。但是坊間錯誤偏方流傳過多，所以日本剛獲得世界屈光臨床手術最高殊榮的深作秀春醫師，就出來呼籲三大護眼錯誤一定要改！
2024-09-17
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