心肺功能相關健康好文，共92篇-第10頁｜早安健康

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一天跳500下可改善腸胃僵硬，提升心肺功能

一天跳500下可改善腸胃僵硬，提升心肺功能沒事多跳跳～跳躍是改善腸胃僵硬最好的運動喔，因為藉由上下搖動，可以讓腸胃肌肉舒展，跳躍的時候，可以還刺激足部，活化自律神經！可以的話，一天跳500下是比較好...

2014-12-09

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唱KTV提高心肺功能，促進血液循環

唱KTV提高心肺功能，促進血液循環喜歡唱KTV嗎？唱KTV時多半會用腹式呼吸，會使橫膈膜充分振動，具有提高心肺功能的效果，還能夠讓血液循環變好 (〃´•∪•｀) 明天就約朋友一起去KTV唱歌吧...

2014-11-28

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