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熱潮紅、乳房脹痛...，更年期3大問題日名醫飲食對策出列
熱潮紅、乳房脹痛...，更年期3大問題日名醫飲食對策出列隨著女性荷爾蒙開始減少，些微的不適就在身體各處忽隱忽現，原以為是與自己無緣的疾病或症狀，卻像牆壁一樣頓時堵在前方，擋住去路。
2023-02-17
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「蹲馬桶」錯了竟易致感染、尿不順！醫師最推薦的上廁所姿勢是…
「蹲馬桶」錯了竟易致感染、尿不順！醫師最推薦的上廁所姿勢是…一個好的排尿過程必須透過膀胱加壓，同時出口要足夠放鬆。膀胱加壓是由膀胱本身的「逼尿肌」收縮及「腹內壓力」合力提供，出口放鬆則是需要放鬆骨盆底肌肉及尿道括約肌
2022-12-01
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產後發燒別輕忽！產褥熱的5大症狀，這些族群特別危險！
產後發燒別輕忽！產褥熱的5大症狀，這些族群特別危險！產褥熱指的是懷孕婦女在生產後所發生的感染，未經妥善治療的產褥熱可能導致死亡，因此若是產後婦女出現高燒的症狀，請務必要多加小心。
2022-10-18
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疲累容易胖？蛋白質、鐵質沒吃夠的4種跡象，快檢查你有沒有
疲累容易胖？蛋白質、鐵質沒吃夠的4種跡象，快檢查你有沒有女性的話，先將身體所需的鐵補足之後再開始限醣會更容易。身體一旦缺鐵，就只能靠醣類來做為熱能的來源，很快就會出現能量短缺的情形，於是對醣類的慾求會更為強烈……
2022-10-17
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顧嬰兒、忙家務，還當好妻子和媳婦！心理師7個建議，媽咪不再為難自己
顧嬰兒、忙家務，還當好妻子和媳婦！心理師7個建議，媽咪不再為難自己當做了這麼多犧牲卻無法得到家人肯定，媽媽久而久之會失去自信，衍生出憂鬱、焦慮的情緒，影響家庭的生活品質。只能逼自己壓抑真實情緒，埋首在日復一日的家務。
2022-06-23
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抗卵巢癌、抑腫瘤生長！妳不得不吃的「蔬菜皇后」
抗卵巢癌、抑腫瘤生長！妳不得不吃的「蔬菜皇后」研究顯示，洋蔥中的一種成分「onionin A」，能夠抑制宿主骨髓細胞的促腫瘤發展作用、更可能對抗卵巢癌細胞。
2022-05-12
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最常見症狀已不是發燒！研究：新冠肺炎徵兆「男女有別」
最常見症狀已不是發燒！研究：新冠肺炎徵兆「男女有別」別以為新冠肺炎主要症狀是發燒，歐洲一篇報告指出輕、中度新冠肺炎患者，很多症狀發生率都高於發燒，醫師提醒女性要特別注意嗅覺，若喪失可能就是感染新冠病毒。
2022-05-06
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35％女性缺維生素D，小心卵巢衰弱、骨質疏鬆！醫師建議3招補到位
35％女性缺維生素D，小心卵巢衰弱、骨質疏鬆！醫師建議3招補到位若是缺乏維生素D恐致不孕，也會造成男性的精蟲數量減少，所以李茂盛院長提醒在備孕期的人要特別補充維生素D。
2022-04-21
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女性7成缺鐵、鈣攝取僅所需一半！遠離骨鬆、貧血、亂經必補4大營養
女性7成缺鐵、鈣攝取僅所需一半！遠離骨鬆、貧血、亂經必補4大營養在婦女節女性們也別忘了對自己好一些，除了血拼、來個甜點犒賞自己外，也可以用更健康的方式善待自己。鐵、鈣與維生素D等都是台灣女性缺乏的維生素
2022-03-07
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這些症狀是身體需要鈣質的暗號！4種飲食緩經痛、克服經前症候群
這些症狀是身體需要鈣質的暗號！4種飲食緩經痛、克服經前症候群生理期前會感到焦躁、憂鬱，或不安感上升，加上浮腫和便祕，會突然想吃甜食或出現食欲旺盛的傾向。這又被稱為「經前症候群」。
2022-02-07
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