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冬衣晾不乾還摸不準超崩潰！必學「塑膠袋烘衣術」3招快速乾透
一名網友近日在Threads抱怨，冬天收衣服時，經常搞不清楚衣服究竟晾乾了沒，結果等到實際穿上身，才驚覺衣服根本沒乾，讓他崩潰直呼：「整個人都是沒曬乾的味道！」
2025-12-22
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想健康但懶得動？名醫教「一動作」血糖600→200、大腦變年輕
想要頭腦清楚、體力在線，人生表現長期維持在高峰狀態有訣竅。日本名醫分享一招懶人運動，促進睪固酮與成長荷爾蒙分泌，甚至他自己也藉此讓失控的血糖從600降至200！
2025-12-22
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寒流當天不是最危險！醫曝心肌梗塞會延遲爆發「這幾天」最致命
天氣冷有時並非當天最危險，其實是全身在暗中連續好幾天，都會在拉警報。尤其重症醫師提醒，心肌梗塞會延遲爆發，「這幾天」最致命！
2025-12-22
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1顆C=8蘋果！冬春「營養王」水果是它，甜甜吃護心顧腸道
每年冬季到春季，我愛吃的水果鳳梨釋迦出來了！鳳梨釋迦是季節限定的水果！營養師分析鳳梨釋迦營養功效，產季與吃法一次看懂！什麼時候熟？怎麼保存？這樣吃最對！
2025-12-22
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每天5克就傷血管！醫揭長壽飲食5心法，這食物千萬別碰
每天保持愉快的心情，是長壽一大要訣，不光好心情，你吃好喝好，同樣也能幫自己累積健康本！位於健康金字塔頂端、長壽好命人的5個飲食之道，先知道再做到不怕疾病來報。
2025-12-22
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感冒拖很久沒好、突然變瘦別高興！伴隨「一症狀」恐是癌
秋冬一到，感冒和流感就像不速之客頻繁造訪，咳嗽、喉嚨痛、流鼻水成了許多人的日常困擾。醫師提醒，如果感冒伴隨「淋巴結腫大」且持續超過兩週，背後很可能藏著癌症訊號！
2025-12-22
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減重第4週最容易失敗？吃得早＋這澱粉「放涼吃」才瘦得快
減重遇到瓶頸，不一定是你做錯，而是身體太聰明了！很多人減重前期很順利，前3公斤說掉就掉，結果第四週、第五週就突然「卡住」！直到我做了兩件事，才讓身體重啟代謝。
2025-12-22
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睡眠品質差小心了！研究揭大腦老化速度翻倍，醫5招防腦力下滑
不少人為了聚餐、追劇或旅遊，犧牲了原本的規律作息。醫師提醒，偶爾短時間打亂生理時鐘，身體通常還能調適，但若長期睡眠不足或睡眠品質差，大腦恐怕會「未老先衰」。
2025-12-21
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露營完「一症狀」誤當蟲咬，男擦藥1個月沒好，醫驚：二期梅毒
一名年輕男子一個月前露營返家後，手掌竟陸續冒出一顆顆紅斑。他原以為只是蚊蟲叮咬，或是不小心碰到不乾淨的東西引發過敏，沒想到竟被診斷為「二期梅毒」！
2025-12-21
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小孩別吃這款湯圓！譚敦慈教「湯、圓」分離避毒素
冬至吃湯圓象徵全家團圓、圓滿等涵義，先前長庚毒物團隊在已故俠醫林杰樑臉書提出小叮嚀，提醒民眾煮湯圓、吃湯圓時，湯圓與湯不能混在一起煮，譚敦慈也分享安全吃湯圓撇步
2025-12-21
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