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糖尿病可能害提早失智?更年期後4招逆轉紅字,小心明星食材扯後腿
年輕時身體一切都好,為何中年後好像不自覺發胖、也很容易累?很大的原因在於女性步入更年期後,血糖失控的問題跟著報到!
2025-07-14
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牙齦流血怎麼辦?瞭解5大原因並掌握改善5要點
牙齦流血並非單一原因所致,可能與刷牙方式、牙菌斑累積相關,本文將帶大家了解牙齦流血的原因,幫助你認識易被忽略的口腔問題,提供改善建議
2025-07-14
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氣喘沒症狀就能停藥?台人怕類固醇「最糟2迷思」害你常常跑急診
氣喘沒症狀能停藥?有37歲患者平常沒症狀出現,就沒有依照醫囑規律吸藥,反而讓他常嚴重氣喘發作跑急診,要加重用藥來治療。原來關鍵迷思很多人!
2025-07-13
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夏天容易流鼻血怎麼辦?中醫師爸爸教正確預防,連鼻塞鼻涕都好一半
「小孩一直流鼻血!怎麼辦?」別太緊張,中醫師分析關鍵,掌握正確主因,預防鼻子發炎、鼻腔充血,夏天流鼻血的症狀就會好上不少,就連鼻塞鼻涕都改善!
2025-07-13
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冰箱塞越滿的人反而越窮!東西這樣放小心耗電又「減壽」
食物不是冰到冰箱就沒事,必須正確使用,才能確保食物延長保存期限、不產生毒素或成為汙染源。
2025-07-12
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愛喝飲料就選它!心臟科醫師揭秘「5種護心飲料」清爽降血壓、減膽固醇
台灣整年喝飲料早已是常態,但飲料含糖量高,研究更發現果糖與高血脂、脂肪肝、痛風有關,而肥胖、三高都是心血管危險因子!幸好,有5種養生也適合喝的飲料,解渴又護心!
2025-07-12
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盛夏減肥聖品!檸檬抗老助瘦身,專家2吃法不傷胃
檸檬有減肥效果嗎?檸檬可以抑制脂肪吸收,促進血液循環並降低三酸甘油脂,還可增加代謝,改善浮腫,做成檸檬水與檸檬醋,直接飲用或入菜,都可達到瘦身效果。
2025-07-12
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戰勝痛風、糖尿病史!免疫權威醫師天天喝抗病蔬菜湯,55歲後不再生病
我之前是一名骨科醫師,三十多歲時接觸到感染免疫學之後,就開始研究免疫學,並成為專業的免疫醫師至今,已長達五十年左右。
2025-07-11
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吃下肚的「血管毒」是猝死未爆彈!4個方法養出健康百年的柔軟血管
老化是從皺紋、白髮開始?其實血管才是全身最早走下坡的器官,可能無聲無息釀成大禍,甚至引爆「猝死炸彈」!醫師提醒,學會4招就有機會養出能用一百年的柔軟血管!
2025-07-11
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是癌友也是醫師!78歲名醫腎癌三期「自救日記」做對3件事活出新人生
日本78歲醫師突然被診斷出罹患腎盂癌三期,但他沒向病魔投降,反而堅守崗位、繼續看診,持續分享自己的癌症徵兆及維持健康的秘訣,實踐他的「健幸人生」。
2025-07-11
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