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公費流感疫苗開放預約!疫苗廠牌、副作用、建議施打原因就看這篇
公費流感疫苗11族群開打!2025流感疫苗廠牌有哪些?打流感疫苗會有什麼副作用?建議施打原因與10月公費流感疫苗懶人包一次全看懂!
2025-09-17
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保冷劑放食物上還是下?專家曝「保冷抑菌最佳位置」這招更保鮮不臭酸
許多人天氣熱的時候,會額外準備保冷劑放在袋子裡,但要是沒有放對位置,不但無法維持食材的新鮮度,還會讓細菌大量滋生,讓腸胃道疾病風險飆升。
2025-09-17
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沒病卻渾身不對勁可能是氣血堵塞了!中醫8穴道疏通淤滯一身輕鬆
蘇晏民中醫師指出,中醫理論中對於「痛症」發生的敘述,有二句話叫做「不通則痛」與「不榮則痛」。前者說明身體本應氣血暢通之處,若因某些原因導致塞不通,就很可能出現局
2025-09-17
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喝水喝錯反傷身!養生女灌3千cc頻尿精神差,醫曝「黃金喝水法則」
很多人以為「喝水」就是渴了就喝、不渴就不喝,但其實喝水方式錯了,真的會讓身體出大問題!醫師分享,有養生女灌每天3千cc反而頻尿精神差,曝「黃金喝水法則」更健康!
2025-09-17
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中風不只腦和心!「眼中風」患者增多,醫示警背後2大兇手最常被忽略
腦中風與心肌梗塞是中風家族的兩大主要成員,但是近來眼中風的病患也是越來越多了。醫師曝主因,原來只要做對一事,不僅護眼,還能讓腦中風、心梗風險跟著降低!
2025-09-17
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暗藏內臟脂肪!BMI正常卻大屁股、三層肉?5壞習慣害你胖成泡芙人
為什麼體重沒超標,卻還會有「三層肉」?醫師分析關鍵就在體脂肪率、暗藏內臟脂肪。而日常生活中有不少再常見不過的習慣,有可能害你胖成泡芙人!
2025-09-16
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77歲還能滑雪70天不間斷!名醫「長壽味噌湯」加2料養肌還控膽固醇
健康長壽,該從哪裡開始?日本77歲抗老名醫體力充沛到雪季能連續滑雪70天。推薦每天早餐必喝一款味噌湯,靠維持肌肉量保持精神奕奕!
2025-09-16
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失智後開始學下廚!他如何做到20年沒惡化、90歲自己出門買菜也OK?
許多人誤以為讓失智症患者減少外出的機會,是保護他們的不二法門,但長時間讓失智症患者待在家中,反而可能會誘發妄想,讓患者維持接觸人群的習慣,才能夠預防病情惡化!
2025-09-16
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張蘭直播切菜沒洗手挨轟!廚房常見5種NG行為,吃壞肚子還可能威脅性命
中國美食企業家張蘭近日因沒有洗手就直接料理食材遭轟,其實如果沒有在進廚房的第一時間先將手洗乾淨,就有可能汙染食物,引發食物中毒。
2025-09-16
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長壽飲食誤會大了!6種錯誤習慣加速衰老失能,粗茶淡飯反而糖尿病
許多人認為「粗茶淡飯、清粥小菜」是長壽密碼,但日本抗老名醫指出,有些「養生習慣」可能反而在傷身,因為少油少鹽與健康不一定能畫上等號,要留意隱形的健康危機!
2025-09-16
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