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胃潰瘍出血恐致癌!醫師:9方法預防胃生病
【早安健康/H2U CLUB編輯部】現代人生活步調快、精神緊張、壓力大,工作型態因素導致飲食習慣不規律。 飲食不規律有幾項明顯特徵如下: 1. 飲食上偏油膩,並...
2016-09-06
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全台逾400萬人受失眠所苦!4招保庇你一夜好眠
【早安健康/健談】根據調查,全台每5人就有1人失眠,亦即全台逾400萬人受失眠問題所苦!在許多失眠治療的建議裡,多數原則都是要養成良好睡眠習慣,或是從正確的睡眠...
2016-09-06
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譚敦慈家餐桌必備,抗癌明星「毛豆」
2016-09-06
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保存2步驟,讓高麗菜輕鬆維持2週新鮮!
【早安健康/德江千代子(東京農業大學前教授、博士)】把沾濕的衛生紙塞在菜心的位置,就可長久保存 盛產期: 春 (3~5月)、秋~冬 (11~2月) 營養成份: ...
2016-09-05
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頸椎骨刺讓頭痛下背痛跟著來!1關鍵遠離全身病痛
【早安健康/林頌凱(關節退化、運動傷害專科醫師)】很多人都談「骨刺」色變。在以前,大家會覺得骨刺應該是老年人的專利。但國外研究的數據顯示,頸椎骨刺的發生年齡有年...
2016-09-05
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日本正夯 洋蔥冰減肥法
【早安健康編輯部】洋蔥富含胺基酸,能加速人體新陳代謝,是改善多種慢性病像是糖尿病、高血壓等最佳食材。但因洋蔥味道嗆鼻,使許多人退避三舍。 現在日本流行將洋蔥做成...
2016-09-05
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高血壓、動脈硬化導致動脈瘤!研究:綠茶有助預防
【早安健康/ELSEVIER全球醫藥新知】《Journal of Vascular Surgery》刊登日本京都大學(Kyoto University)的最新研...
2016-09-05
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7大危險因子致阿茲海默症!研究:這樣吃真能預防
【早安健康/大數聚】癌症之外,另一種讓現代人聞之色變的疾病,大概就是失智症了。失憶,甚至失能,怎麼叫人不擔心?阿茲海默症是失智症中最常見的一種,目前還沒有藥物可...
2016-09-05
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在家善終很難嗎?出院回家前,你需要考慮的3件事
【早安健康/朱為民醫師(家庭醫學科醫師)】「醫師,我要回家。」攝護腺癌末期,82歲的張爺爺,躺在病床上跟我說。 他說話的口氣,彷彿我是他很久的朋友,可以幫他完成...
2016-09-04
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日最新研究:喝這杯竟可改善男性不孕
【早安健康/張維庭編譯】現代社會競爭壓力大,再加上飲食習慣變化、食安問題吃進各種添加物,以及環境污染等等,使得有著不孕困擾的夫妻比例逐年攀升,根據衛福部國健署資...
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