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久坐易脹氣、胃凸!4分鐘腹部按摩助消化、緩胃痛
【早安健康/田宜民中醫師】消除脹氣 坐太久就容易脹氣和消化不良 上班族最容易一整天都坐在位置上,忘記起身動一動。如果一吃飽就躺下或坐下,都容易造成消化不良,想要...
2015-12-01
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高血壓、動脈硬化引起頭暈!3穴道刮痧有效緩解
【早安健康/中醫診所院長田宜民】頭暈 頭暈的原因大家不要輕忽喔 頭暈原因主要可能是因為高血壓、低血壓、動脈硬化、眼睛疲勞、內耳症、神經症引起的,找不出問題的情形...
2015-11-26
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找出大腿粗3原因!這樣做疏通膽經消除大腿水腫
【早安健康/Stay Fit with Mi】大腿的粗細,絕對是東方女生最在意的部位之一,大部份的模特兒、明星,都有讓人羨慕的又細又勻稱逼死人的大腿,彷彿大腿細...
2015-11-02
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刮痧要刮頸三條
「痧」就是體內氣血淤積阻塞,一旦不通,病症跟著來! 刮痧要刮頸三條,也就是: 1.督脈:由後腦杓最突出的枕骨一直到大椎穴 2.膽經和膀胱經:由雙耳背面的高骨到肩...
2014-11-28
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消滅掰掰袖、除皺,這樣刮痧就對了!
皺紋、掰掰袖絕對是女孩們最不想要、最想消除的大敵,為了消滅他們,不少人可以花費大把金錢與時間,使用各種號稱有效除紋及瘦身的產品。 但是,市上面相關產品五花八門,...
2014-09-26
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【熱門好書】刮痧美人書:深呼吸之道
深呼吸可以讓肌膚恢復彈性及透明感 在進行身體伸展運動的時候,深呼吸被視為一個重要的環節,而在使用刮痧保養的時候也相同,一邊深呼吸一邊進行刮痧保養,將讓你看到加乘...
2013-11-02
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