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堅果用喝的效率高！「原果研磨」堅果飲即時補充營養，一杯替身體充電
堅果用喝的效率高！「原果研磨」堅果飲即時補充營養，一杯替身體充電隨著民眾對健康訴求的提升，也愈加重視日常飲食安排，注意飲食營養均衡，就是維持身體機能正常運作的關鍵之一。其中，堅果就是一個推薦食材，國民健康署就曾特別建議
2022-08-31
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營養師密傳番茄鮮蝦冷湯！由內而外抗氧消疲勞、還幫助鐵質吸收
營養師密傳番茄鮮蝦冷湯！由內而外抗氧消疲勞、還幫助鐵質吸收台灣夏季似乎總是特別漫長，又濕又熱的天氣，不僅令人汗流浹背，還令人感到特別疲憊、疲倦。此時，或許可透過吃番茄與蝦子一同克服無法消除的疲勞症狀。
2022-08-30
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富含維生素C、膳食纖維！3款柚子營養成分、口感產季比一比
富含維生素C、膳食纖維！3款柚子營養成分、口感產季比一比在大啖食物的同時，來幾瓣柚子不僅去油解膩，同時還能補充高纖維及大量的維生素C。市面上有許多不同的柚子，它們之間有什麼差別？選柚子時又有什麼小撇步呢？
2022-08-29
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尿酸過高怎麼吃？控制尿酸必知的低普林飲食秘訣
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2022-08-26
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遠離骨鬆、促進鈣吸收怎麼吃？專家票選延緩骨骼老化Top5食材
遠離骨鬆、促進鈣吸收怎麼吃？專家票選延緩骨骼老化Top5食材不少民眾都開始擔心自己的骨骼問題，深怕產生骨質疏鬆，一不小心輕微跌跌撞撞就骨折！日本專家們票選出多種對骨骼老化的最佳食材，不妨一起看看有營養素是必須攝取、補充
2022-08-25
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這些食物加熱再久也會食物中毒！正確防毒保鮮這樣做
這些食物加熱再久也會食物中毒！正確防毒保鮮這樣做或許不少民眾認為食物只要沒有腐敗味、經充分加熱便能殺死細菌，因此吃下肚也沒關係，不過日本專家表示，這樣的想法是大錯特錯。
2022-08-23
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胃痛和胰臟痛怎麼分？4症狀提醒你是胰臟發炎了！這種人罹癌率高8倍
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2022-08-22
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防中暑、止嘴乾！比麥茶更能補水消暑就喝這杯
防中暑、止嘴乾！比麥茶更能補水消暑就喝這杯狂喝水也中暑？在冷氣房裡面竟然也會中暑？最佳防中暑飲料是什麼？每到夏天，天氣炎熱，讓中暑的機率大大上升，日本節目介紹最佳防中暑飲料！
2022-08-20
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吃得好還要吃得對　營養師教你飲食三撇步提升生活品質
吃得好還要吃得對　營養師教你飲食三撇步提升生活品質炎夏高溫易使人沒胃口，常常有一餐沒一餐的亂吃，或是喝手搖冷飲來消暑甚至取代正餐，日復一日不良的飲食習慣累積，導致營養以及水分都
2022-08-19
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56歲柴智屏工作滿檔不喊累！3大健康秘密常保青春好活力
56歲柴智屏工作滿檔不喊累！3大健康秘密常保青春好活力爽朗的笑聲、敏捷的思維，還有一顆勇於嘗試的心永遠是專屬她的詞彙。而在她青春活力的樣子背後，是大家比較少瞭解的，三個常保青春的健康小秘密。
2022-08-18
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