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「中醫食療」的搜尋結果

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體型決定健康！莊淑旂博士：駝背、下腹凸該這樣吃
體型決定健康！莊淑旂博士：駝背、下腹凸該這樣吃莊淑旂博士之女莊壽美：針對駝背、上腹突出、下腹突出、標準型四種體型，提供自我診斷的方式，並建議不同的飲食方法來改善體型、消除脹氣
2023-10-08
過敏性結膜炎只能點類固醇眼藥水？中醫抗敏止癢治療攻略！
過敏性結膜炎只能點類固醇眼藥水？中醫抗敏止癢治療攻略！過敏性結膜炎，以眼睛搔癢為最主要症狀，平時就容易鼻子或是皮膚過敏的患者更是好發的族群。懸浮微粒對眼部造成刺激，引發免疫反應，進而造成眼睛紅癢、分泌物增加甚至畏光
2023-09-30
睡不著是累過頭或火氣大！中醫對症提升睡眠力，為大腦大掃除
睡不著是累過頭或火氣大！中醫對症提升睡眠力，為大腦大掃除現代人生活步調快、工作壓力大，身心常處在緊繃狀態，導致許多人夜晚總是「睡不好」。究竟要如何才能好好睡覺，讓疲憊的身心確實放鬆呢？
2023-09-29
疏通瘀積的血液！中醫防靜脈曲張，補氣活血這樣吃
疏通瘀積的血液！中醫防靜脈曲張，補氣活血這樣吃黃耆補氣升提，山楂活血化瘀，且經由現研究，黃耆可促進機體代謝，山楂富含維他命C，可促進膠原蛋白生長以協助血管壁的彈性，預防靜脈曲張的進一步產生。
2023-09-24
免開火的養生餐！3道涼拌菜養肝祛痰、補氣排體濕
免開火的養生餐！3道涼拌菜養肝祛痰、補氣排體濕日本中醫藥膳師提倡的「輕藥膳」，利用豆類、芹菜、蘋果等做成健康沙拉與涼拌菜，家裡無法開火的上班族、租屋族都可以輕鬆完成！
2023-09-22
經痛不一定喝薑茶會好！冷底、熱底經期前後該吃的大不同
經痛不一定喝薑茶會好！冷底、熱底經期前後該吃的大不同月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，經期也不宜吃冷飲。
2023-09-15
《節氣知味》白露後是養肺、轉骨最好時節！中醫潤肺茶補氣止咳、養脾湯幫助長高
《節氣知味》白露後是養肺、轉骨最好時節！中醫潤肺茶補氣止咳、養脾湯幫助長高中醫養生注重順應天時，強調春生、夏長、秋收、冬藏的自然規律。在入秋白露之後是最適合轉骨的時機，邁入青春期的孩子可以趁這個時期，服用轉骨方，來幫助成長、改善體質。
2023-09-09
經前頭痛、濕氣重下腹虛胖？中醫分5大體質根治子宮肌瘤
經前頭痛、濕氣重下腹虛胖？中醫分5大體質根治子宮肌瘤中醫治療子宮肌瘤是以活血化瘀、散結消癥，以達到止血、消瘤、恢複元氣的目的，並且要改變子宮的環境，避免再次的復發。
2023-08-25
眼壓高會壓迫視神經！眼球需要鋅抗發炎，中醫告訴你怎麼補
眼壓高會壓迫視神經！眼球需要鋅抗發炎，中醫告訴你怎麼補加入眼球最重要的微量元素「鋅」，可預防發炎及自由基，含鋅成分的中藥如：牡蠣、枸杞、何首烏、熟地等藥材，配合辨證並且努力點眼藥水，能順利降下眼壓，預防視神經萎縮。
2023-08-25
生化湯產後調養必喝？中醫5個QA教你生化湯喝法、禁忌、飲用時機
生化湯產後調養必喝？中醫5個QA教你生化湯喝法、禁忌、飲用時機產後調理必喝生化湯？生化湯是產婦坐月子都會接觸到的中藥方，自然產、剖腹產的媽媽，飲用生化湯的時機大不同，生化湯喝錯反而傷身，一文看生化湯正確喝法、成分功效與禁忌
2023-08-25