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30歲慘罹3病!過年1習慣成「慢性病加速器」4招降血糖血脂超有感
放假想放鬆吃美食是人之常情,但忽略健康就得不償失。曾有30歲民眾過年飲食、作息失控,讓她血糖、血脂飆升,成慢性病惡化加速器!醫師分享4建議,降血糖、血脂超有感!
2025-02-03
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頭髮反映肝腎健康!女中醫都這樣預防掉髮白髮
頭髮掉不停怎麼辦?原來與肝、腎健康狀況有關,原來肝火旺、壓力大,都會導致容易掉髮。中醫師曝護髮養生藥膳:何首烏雞蛋粥、玫瑰首烏茶、芝麻牛奶、桑椹汁
2025-02-03
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大S病逝日本享年48歲!小S悲痛揭死因聲明全文曝
這兩天網路瘋傳大S逝世的傳聞,對此,小S徐熙娣等親友面對記者求證一度沉默無回應,消息傳了一夜,今日稍早(3日)小S透過經紀人發聲,證實大S死訊。
2025-02-03
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立春養生必養肝!過敏、失眠、消化差「做對4件事」通通沒煩惱
立春打好健康基礎整年不生病!醫師提醒此時千萬要養肝,包括過敏、失眠、消化差等疑難雜症,只要「做對4件事」通通沒煩惱!
2025-02-03
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毛豆蛋白質含量比雞蛋還高!炒蛋、搭酪梨⋯多學1招不怕脹氣!
毛豆營養超豐富,有「植物之肉」美譽。不過,許多民眾吃毛豆會有脹氣感受,該怎麼辦?專家表示,煮毛豆時只要「1動作」就能減少脹氣發生,搭配春季盛產的台灣紅黎更加分!
2025-02-03
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戴口罩竟增1.25倍流感機率?原來是少做1件事
如果問你怎麼預防感冒?大概會有千篇一律的人回答你說戴口罩,可是研究發現:戴口罩本身並不能有效防止流感,更重要的是要配合洗手殺菌!如何洗手可以減少100倍細菌量?
2025-02-03
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燃脂效果是綠茶2.5倍!營養學教授點名「11種燃脂食物」吃對瘦最快
肥胖不是體重的問題而已,脂肪的堆積才是關鍵。因此正確的體重控制應該是:「如何消除脂肪」。正確選擇可以幫助脂肪燃燒的食物,比較容易達到減重的效益。
2025-02-03
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45年老中醫「蔥白大蒜飲」加速流感康復!加碼教你舒緩咳嗽多痰小偏方
流感症狀為發病急、起高熱、全身沒力氣等,主要透過打噴嚏、咳嗽等飛沫傳染。進入流感季節,應保持飮食均衡淸淡且易於消化,食用蔥白、大蒜等,有助於緩解不適。
2025-02-03
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一根筷子的水流把農藥都帶走!主廚公開省時實用青花菜保存法
構造複雜的花椰菜,最怕內裡藏有小蟲或農藥,專業主廚除了傳授簡單的清洗方法,連保存秘訣也一併公開!
2025-02-03
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專業醫師給疼痛人的止痛指南:止痛用藥分級新觀念,有效又安全!
疼痛總是困擾著你嗎?一味忍痛會對生活品質造成負面影響,正確地選擇並使用止痛藥,可以有效緩解疼痛,幫助維護生活品質。
2025-02-03
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