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顧腎有方法!地中海飲食原則1張圖掌握
地中海飲食的食物內容包含有水果、蔬菜、魚、豆類以及健康的油脂,如初榨橄欖油。研究發現與腎臟病發展到第三期的發生減少有關。
2018-07-15
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坐著呼吸伸展放鬆全身肌肉,一舉遠離難纏的疲倦失眠
疲勞是為什麼?疲勞怎麼辦?你是否曾經有過失眠,或是休息也無法消除疲勞的經驗?專業醫師指出,可能是背部與肩頸肌肉僵硬造成的。瑜珈老師傳授不用出力也能改善疲勞的方法
2018-07-13
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眼睛過勞,當心青光眼、乾眼症、黃斑部病變|鐘珮禎醫師|健康顧眼睛
2018-07-13
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更年期慢性病風險激增!一定要知道的更年期健康檢查
【早安健康編輯部】以往女性可能會選擇忍耐更年期的不適,但是近年來衛教資源多、曝光度高,可善用更年期門診、免付費諮詢專線:0800-00-5107(僅限市話撥打)
2018-07-04
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9個沒想過的咳血原因,咳血疑肺癌、竟是婦科病!
咳血原因是什麼?咳血怎麼辦?新聞報導一位女性因週期性咳血就醫,才發現是子宮內膜異位導致,但咳血更常見的原因則是呼吸道感染,嚴重也可能與肺癌、肺結核有關。
2018-06-28
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失明第二主兇!7族群當心眼壓正常仍青光眼
血壓過低,小心青光眼!眼壓高不ㄧ定就是青光眼,而青光眼也不一定就會眼壓高,正常眼壓性青光眼除了用藥或手術控制,潛在的心血管、血壓、血脂問題也要改善
2018-06-19
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早餐、外食怎麼吃?5類糖尿病友控醣飲食有訣竅
如何控制糖尿病?除了定期看醫生外正確營養管理很重要,不妨選擇糖尿病專用營養品輔助飲食控制。
2018-06-19
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蔬果抗憂鬱?研究證實了!
憂鬱症是值得關注的一種疾病。世界衛生組織WHO提出,2020 年全世界有3大疾病需要重視,而憂鬱症就是其中之一。想降低憂鬱症的風險可以藉由多吃蔬菜水果來達成
2018-06-17
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咳嗽有痰這顏色當心病變!止咳化痰吃什麼好?
咳嗽原因有哪些?咳嗽有痰是什麼問題?咳嗽吃什麼好?專業醫師表示,咳嗽、咳痰的原因很多,有呼吸道、過敏、傳染病、慢性肺病、心臟疾病等諸多可能。
2018-06-16
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婦人腰酸背痛竟已骨鬆!恐怖隱形殺手4症狀亮紅燈
骨質疏鬆症是一種全身骨骼疾病,其特徵包括:骨量減少、骨組織顯微結構變差、骨骼脆弱、骨折危險性增高。骨質疏鬆症沒有明顯症狀,因為沒有症狀,常被稱為隱形殺手。
2018-06-15
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