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打穩「肌」礎！醫師教你理想體態「這樣練」
告訴你在追求心中完美體態之前，應該要先建立健身的正確觀念，才不會努力運動後，不但脂肪沒少，還減掉了肌肉。要達到「增肌・減脂」的效果，就要先認識自己的身體和肌肉。
2022-07-05
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天冷陰雨真的讓疼痛更強烈！醫師4處方排除濕冷天疼痛
近日陰雨的天氣，很多來求診的個案都覺得身體更痛了，天氣冷跟慢性肌肉骨骼疼痛到底有什麼關聯呢？
2022-03-05
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只靠一檔金融股從賠2百萬→存出7百萬！存股4階段賺股利也賺到人生
所謂的股票本質應該是由投資人出錢，當公司的股東，公司拿著從股東手裡籌措到的資金，用這些資金努力的去創造利潤，藉由年度結算分紅給股東，而這正是股票一開始的本質。
2021-10-04
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打了新冠疫苗還是可能確診！醫師：3個方法防堵「突破性感染」
人們在獲得疫苗後，仍有可能傳播COVID-19病毒。疫苗的免疫力，在接種後至少12～14天後，才會開始奏效。疫苗不能預防感染，但有助於降低演變成重症的機率。
2021-09-16
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看過太多女性為照顧影響一生！洪雪珍：無論你選擇什麼，都別選擇不工作
「人生無常，職場無情」，我們無法預見未來會發生什麼事，是否必須要再度出外上班謀生，不過我們一定能夠預見到時候職場對於年紀大的接受度極低。
2021-08-19
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吃再多芝麻也救不回死去的毛囊，但3個不敗法則可以長出黑亮髮！
美國一項研究表示，壓力會改變髮色，也難怪常有人連續好幾天忙碌、晚睡，在隔天照鏡子時發現白髮冒出，不過研究進一步指出，幸好這壓力所致的白髮，是可以透過減緩壓力逆轉
2021-08-17
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山藥、生薑、當歸…藥補常客竟增出血、低血糖風險！冬天進補「藥」注意3眉角
冬季疫情恐怕會捲土重來，必須增強免疫力來抗疫，有些民眾天天吃食補來增強免疫力，但增強免疫力的同時也得小心中藥藥物的一些眉角，以免吃出問題來。
2020-12-15
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暴牙、馬臉…小心！你的呼吸方式可能正改變你的長相
不同的呼吸方式也會影響長相，用鼻子呼吸跟嘴巴呼吸會有不用的臉型，阿舟物理治療師引用研究告訴你為何用嘴巴呼吸會使臉部變形。
2020-08-27
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抗失智不分少壯，人生3時期各有各的失智之源
台灣的失智發生率每增加5歲就會增加一倍！預防失智不只是中老年人的事，不管任何年齡段都要有預防失智的意識，在45歲以前的教育程度就是很重要的關鍵因素。
2020-08-19
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空汙不只傷呼吸道！研究：恐影響骨密度、骨質疏鬆
研究發現，生活在空氣汙染的區域可能增加居民老年後骨脆弱及破壞性骨折的風險，即便車輛排放的懸浮微粒只是些微增加，都與居民較低的骨質密度出現相關。
2020-05-10
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