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49歲立威廉罹癌二期親訴最大恐懼！腰痠背痛看不好注意6種癌警訊
49歲「偶像劇男神」新加坡男星立威廉近日透露自己罹患第二期甲狀腺癌，更坦言在看到報告時，忍不住悲觀地問自己：「能不能看到女兒長大？」
2025-12-09
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視力回不去？醫點名日常6大「視力神偷」眼球減壽還加速白內障
眼睛作為全身唯一直接暴露在外的臟器，眼睛沒有肌肉或皮膚包裹保護，外界的所有衝擊，它都必須照單全收。醫師特別點出6個日常最常犯、卻最危險的NG行為要多小心！
2025-12-09
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別等頭痛起來再吃藥！醫揭「7大前兆」是治療黃金期
偏頭痛不是從「痛」才開始！身體早就發出警報，你收到了嗎？醫揭「7大前兆」是治療黃金期，例如打哈欠、想吃甜都是信號，千萬別錯過這些警訊！
2025-12-09
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總是第一個吃完飯？小心失智提早來！4種用餐習慣養出抗老腦
和親朋好友聚餐，你總是那個全場第一個「完食」嗎？看似無害的習慣，其實可能正在悄悄霸凌你的血管與大腦！日本腦神經外科醫師提醒，護腦要從日常飲食著手，吃得慢超重要！
2025-12-09
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茶不能這樣喝！7種短命喝法加速胃病、脂肪肝、癌症風險也狂增
喝茶是許多人每天的小確幸，但喝錯方式，小小一杯也可能增加腸胃、肝臟負擔！美國醫師提醒，從空腹喝茶到挑太甜的手搖杯，都可能讓身體長期累積不適，甚至推升慢性病風險。
2025-12-09
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怪奇運動點閱破2億！「江戶跑」挑戰最輕鬆跑步法，教練揭燃脂真相
日本掀起「江戶跑」旋風，網友們紛紛跟風模仿甚至有人聲稱「提行李比較省力、跑步也不容易累」，甚至還能燃脂，讓這股風潮越燒越旺。真有那麼神？專業教練解析給你聽！
2025-12-09
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年輕人為何有「老人味」？快戒這些催味食物，5招天然消體臭
不到40歲卻常飄異味？呂美寶營養師指出，高壓與外食讓身體提前氧化、代謝失衡，易出現「老人味」。擺脫體味不必靠香水，從飲食與腸道調整入手，才能啟動體內除臭機制。
2025-12-08
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多走路年省7千元醫藥費！83歲博士走出4大奇蹟防胖又防失智
「人生或許可以不走路，但我毫不猶豫地選擇『散步的人生』。」83歲保健學博士充沛的元氣背後，藏著一個簡單卻有效的祕密，正是多年來堅持每日晨間散步！
2025-12-08
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醫師累垮靠這招自救！丹田呼吸法重整自律神經，幫大腦重開機
現代人每天壓力追著跑，不僅影響免疫力，甚至恐悄悄墊高罹癌風險。日本醫師也曾深陷相同困境，幸好他後來透過「丹田呼吸法」找回身心能量，是高壓族驅散疾病的無形力量！
2025-12-08
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別只怕骨鬆！五大專家揭「肌骨共弱」現象，身體其實正在亮紅燈！
國人65歲以上肌少症盛行率為2成左右，肌少症也在2016年開始被列入「疾病」治療。肌少症是最容易被忽略的健康危機，到底哪些人容易會有肌少症問題？他們又該如何預防
2025-12-08
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