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HMB是什麼？醫療級營養HMB肌肉流失新解方，雙效增肌肉減流失
2024-05-24
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後頸痠痛是身體緊訊！常常脖子痛可能是這些原因造成的
本文帶你完整看懂後頸痠痛與前頸痠痛的原因、改善及預防脖子痛方法，有些廣為流傳的舒緩方式看似有用，卻存在如主動脈剝離等嚴重風險
2024-05-23
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癌症名醫也在吃的防癌餐！天天4食材整腸抗氧化、抑制癌細胞生長
該如何才能有效預防癌症？看看日本癌症名醫的飲食秘訣，每天吃有各類有預防癌症效果的沙拉，一舉改善腸道環境、提升免疫力、幫助抗氧化、降低癌症風險！
2024-05-22
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7種隱藏「高鈉食物」不鹹卻傷腎！醫揭4警訊恐害腦霧、中風、骨鬆、糖尿病
攝取太多鹽份成為高血壓、慢性腎衰竭洗腎的主因。別以為避開鹹食就沒事，洪永祥醫師於臉書分享7種「隱藏版高鈉地雷食物」，有些酸酸甜甜的不鹹食物，鈉含量竟然超驚人！
2024-05-21
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淋巴水腫按摩全圖解！排毒、消腹脹、活化抗癌免疫軍
每一位女性的更年期症狀都不盡相同，腹部也容易出現腹脹或其他的狀況（有些女性還會便祕），所以我鼓勵你也常常按摩自己的肚子，現在就為你介紹按摩的步驟。
2024-05-14
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多吃1份超加工食品，↑18％死亡風險！一表看清楚，不超過數字再下肚
代人幾乎每天的生活中都會碰到加工食品，近年來學者將加工程度高、含有5種以上成份的食品定義為「超加工食品」，一旦吃多可能導致糖尿病、癌症，甚至會讓人變笨！
2024-05-10
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3習慣狂耗「這維生素」，他30歲健忘像失智！吃對6營養補腦記性好
健忘、完全忘記做過的事，這些症狀不一定是得了失智症造成！一名30多歲男子近來常忘記妻子的吩咐，甚至還在一個月內發了2次薪水給下屬，竟是缺乏「這維生素」導致！
2024-05-09
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帶媽媽去健檢！6種癌症篩檢怎麼選，這些項目政府有補助！
母親節快到了，該送什麼禮物呢？為媽媽安排個健康檢查、照顧媽媽的身體，也是愛媽媽的方式之一！以下就以防癌篩檢為例，告訴你哪些癌症檢查項目適合媽媽？
2024-05-08
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春天靠5招排出冬天的濕毒！牛蒡清肝毒、火龍果連皮吃
依照東方五行來說，春天是保養肝臟的好時機，肝臟是排毒的重要器官，必須將過去身體累積的廢物和毒素代謝掉才能養好肝。營養師傳授5大祕訣，教我們養好肝、提升免疫力
2024-05-01
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部落客星希亞抗肺腺癌12年病逝！只是咳嗽怎變癌末？1事及早揪癌
抗癌部落客星希亞於2012年確診肺腺癌晚期，積極抗癌12年後於近日病逝，享年44歲。肺腺癌出現症狀而被發現時常已宛其，醫師提醒高風險群應做低劑量電腦斷層及早診斷
2024-04-23
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