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下盤就是瘦不了？復健科醫師教你「貼掉」馬鞍肉、蘿蔔腿
下盤就是瘦不了？復健科醫師教你「貼掉」馬鞍肉、蘿蔔腿有些人的大腿外側突出一塊「馬鞍肉」，「馬鞍肉」脂肪不容易被消耗，多數因姿勢不良、飲食過量造成。蘿蔔腿形成的原因包括長時間運動導致肌肉結實、下肢循環不佳。
2019-08-03
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拉拉耳朵就能改善水腫失眠，再加一動作消肩頸痛
拉拉耳朵就能改善水腫失眠，再加一動作消肩頸痛【早安健康／林昕潔整理編輯】每天捏捏拉拉耳朵，就能讓身體變健康！日本視覺瑜珈（vision yoga）老師薄久美子在著作《耳朵瑜珈》中指出，耳朵雖然是小小的器官...
2016-07-20
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洗澡多2動作，5分鐘提高腦脊髓液循環、美膚消疲勞！
洗澡多2動作，5分鐘提高腦脊髓液循環、美膚消疲勞！現代人時常低頭滑手機、前傾使用電腦，不只讓血液循環不良，也導致了腦脊髓液循環不良的人口大增！透過每天五分鐘這樣做，就能輕鬆提高循環，美肌消疲勞！
2017-10-07
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口罩戴錯效果差很大！抗流感口罩配戴全攻略
口罩戴錯效果差很大！抗流感口罩配戴全攻略【早安健康／張維庭編譯】戴口罩是否真的能預防流行性感冒？怎麼戴比較好？流感口罩全攻略！一般的口罩無法過濾病毒，但配戴後減少碰觸臉部的機會，可有效預防接觸感染。
2020-07-27
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5歲以下小孩確診，沒發燒≠沒事！專家曝ABC評估法3個特徵辨危急
5歲以下小孩確診，沒發燒≠沒事！專家曝ABC評估法3個特徵辨危急確診個案持續增加，患者的年齡層也不斷下修，而目前沒有疫苗可以施打的0到5歲小朋友，會不會就這樣成為防疫邊緣人？要是染疫的話有沒有什麼照顧要點？
2022-07-11
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限醣飲食減肥？6件事沒做到，還沒瘦先增高血壓風險
限醣飲食減肥？6件事沒做到，還沒瘦先增高血壓風險限醣飲食意即限制碳水化合物攝取，達到顯著的減肥效果，營養師特別提醒，限醣的同時，6個關鍵不可不慎，否則反而先大幅提升高血壓的風險
2017-10-25
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癌症病患體重下降＝癌細胞增長，飲食更要均衡
癌症病患體重下降＝癌細胞增長，飲食更要均衡建議癌症病患要吃健康，但也不要忽略的基本的體重的維持等面向。體重過瘦的話，正常組織的抵抗力下降，病患一旦消瘦就會加速癌細胞的增長。
2017-12-30
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牙齒斷裂還能救？趕快放進2種液體裡就有望接回
牙齒斷裂還能救？趕快放進2種液體裡就有望接回有時牙齒斷裂是可以接回去的，當遇到牙齒斷裂危機時，可跟著3個口訣就有望將牙齒接回復原。米羅牙醫診所教大家如何處理斷裂的牙齒。
2021-01-08
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降血脂、溫補肝腎：韭菜煎蛋快速上桌
降血脂、溫補肝腎：韭菜煎蛋快速上桌
2018-07-04
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咳嗽有痰這顏色當心病變！止咳化痰吃什麼好？
咳嗽有痰這顏色當心病變！止咳化痰吃什麼好？咳嗽原因有哪些？咳嗽有痰是什麼問題？咳嗽吃什麼好？專業醫師表示，咳嗽、咳痰的原因很多，有呼吸道、過敏、傳染病、慢性肺病、心臟疾病等諸多可能。
2018-06-16
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