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自由基是百病根源！營養師大推：這些營養素讓身體越吃越年輕
自由基是「氧」在體內新陳代謝後所產生的，活性很強，可以清除細菌或受感染細胞，因此體內必須具備一定量的自由基，但若自由基太多，也會加速身體老化。
2019-08-22
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卵巢癌：癌症十大死因首度進榜！8成患者發現已末期
卵巢癌指的是生長於女性卵巢的惡性腫瘤，由於早期經常不會表現出明顯症狀，容易使患者延誤就醫，拖到出現相關症狀時，可能已經是晚期而難以治療
2018-06-15
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脖子冒腫塊竟肺腺癌，注意3種常見原因生成頸部腫瘤
發現頸部有腫塊該看那一科？這時候應該去看耳鼻喉科，醫師會以詢問發病過程、身體理學檢查、抽血、給予抗生素來診斷病況，並觀察是否需進一步檢查。
2025-01-21
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迎接第二青春期！這樣吃緩更年期障礙，讓您一直美麗
【早安健康／Donna營養師】女性「更年期」平均是在48~52歲，由於卵巢功能退化，使得女性荷爾蒙分泌減少，身體還來不及適應的時候，就會產生所謂的「更年期障礙」...
2016-05-17
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遠離廚房油煙？這步錯了…抽油煙機都白開了
一臺設計良好的抽油煙機，能夠控制氣流不要跑出去，再用高速的吸氣技術把油煙抽走，但如果你大開門窗、電風扇，把氣流都吹亂了，那麼再優秀的抽油煙機也是白搭。
2020-07-03
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告別鮪魚肚、蘋果型肥胖！自律神經減肥法「5秘訣」睡好吃好自然瘦
鮪魚肚、「蘋果型肥胖」甩不掉！大腹便便是不少民眾的困擾，不僅影響外觀，更增加心血管疾病風險！想減脂有妙招，醫師分析自律神經減肥法「5秘訣」，睡好、吃好，自然瘦！
2024-09-13
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避開有害添加物！日腦科權威推薦自製防失智好物
咖哩中的薑黃素具有超強的抗氧化作用，有助於預防阿茲海默症。市售咖哩塊含有棕櫚油或沙拉油、食物添加劑，想要避免吃入有害物質，建議自己製作咖哩塊
2019-11-22
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拼命灌水口更渴！正確喝水3原則，減腎負擔抑口乾
口乾、吞嚥困難可能自律神經問題，喉嚨卡卡的好像有異物卡住，如何改善口乾？醫師指出，有口乾困擾可嚼無糖口香糖，咀嚼刺激唾液腺分泌唾液濕潤口腔與咽喉，喝水要懂怎麼喝
2018-03-14
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碗筷泡水8小時增生千萬細菌！小蘇打快速除油汙
【早安健康／張維庭編譯】炎熱的夏季正式來臨，雖然是適合玩水出遊的季節，同時卻也是食物容易因為高溫變質腐壞，引起食物中毒的時期，令家裡有小朋友的家庭人心惶惶。為了...
2016-07-12
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一天1匙降體脂、血脂與血糖！醫學教授：遵此原則安心吃
有些人的健康檢查報告顯示：「體脂肪率偏高」、「低密度脂蛋白膽固醇偏高」，椰子油的功效是一個好消息。椰子油具有「不易氧化、使血管健康、不易胖」等綜合性的優點。
2018-03-29
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