熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「高麗菜」的搜尋結果
搜尋到 1246 篇相關文章與影音
59歲不染髮、頭髮黑亮又茂密！女星養髮菜單公開：吃飯必加1料
日本59歲知名演員野村真美始終維持烏黑亮麗、豐盈的秀髮。她上節目透露，自己之所以能維持秀髮烏黑亮麗不花白，可能與她愛吃芝麻等黑色食物的飲食習慣大有關係。
2025-02-06
436991
這種蔬菜連吃4周肝指數、膽固醇、血糖都下降！醫推薦吃法營養多10倍
台灣每年約1萬3千多人死於肝病，別太爆肝啦！醫師分享案例，有患者靠每天吃「這食材」搭配健康作息，肝指數、膽固醇、血糖都下降！搭配推薦吃法營養還多10倍更加分！
2025-02-05
339157
天冷關節更痛？抗發炎、護關節就吃這一鍋！
關節疼痛所苦的人們，一到天冷時總是更加難受，想要改善關節疼痛，日本營養士推薦一道義大利風鯖魚火鍋，利用鯖魚、番茄與起司富含的營養，來幫助改善關節疼痛！
2025-02-01
43122
年夜飯聰明吃4訣竅不負擔！營養師曝優先品項豆花也上榜
過年想難得放縱，但該如何享受美食又不傷身？營養師公開年夜飯、年菜擇食標準、份量關鍵，掌握這些技巧就能安心吃美食、過好年，同時健康不負擔！
2025-01-28
34645
8種水果是腸道通樂！解便秘最強水果清單，一週2顆「多大1.5次」
台灣至少500多萬人有便秘困擾，幾乎9成以上台灣人膳食纖維攝取不足，每天吃「蔬菜、水果」缺一不可。早安健康統整「解便秘最強水果」清單，看看專家推薦水果有哪些！
2025-01-22
483322
過年別錯過6種最佳食材！加碼傳授主廚級花椰菜清洗與料理法
林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈就推薦：過年必吃的6種蔬菜；同時也要教大家如何保存才最適合！
2025-01-19
72740
肩痛送醫確診肺腺癌25天就病逝！肺癌早期難發現，日常4營養預防
美國一名76歲婦人起初因肩膀疼痛而送急診治療，未料經電腦斷層掃描時，竟發現左側肺部有腺癌，且癌細胞已擴散至脊椎、肋骨以及腎上腺，確診肺腺癌後僅25天即撒手人寰。
2025-01-18
1040057
五臟飲食保養攻略，照著吃幫你養肝、益腎、降血壓！
體內每個器官都有各自偏好的食物，身體的不適也可以對應到相對的器官。藉由觀察症狀知道哪些器官特別虛弱，在吃飯時適當加入偏好的養護食材，就是很好的食補養生法。
2025-01-18
43581
減醣從減「糖」開始！輕鬆減糖這樣做，溫和、吃得飽、瘦身很有感！
也想加入減醣的飲食行列嗎？其實，除了維持體態，不想因為肥胖導致疾病纏身才是外食族最大的減醣誘因。減醣不等於低醣飲食！整日碳水化合物總量控制在90~130公克左右
2025-01-18
118692
原來脾虛讓人變胖更快老！樓中亮私房養脾3秘方
【早安健康／樓中亮中醫師】熬夜、晚睡、常吃冰冷的食物與飲料、飲食不正常、過度節食、工作壓力…等，都會使脾胃虛弱，氣血運化失衡。四神湯、秋葵、高麗菜、南瓜等食物可
2025-01-11
777589
30
31
32
33
34
