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加強保暖還手腳冰冷?小心血脂、血糖危機,4重點改善循環護血管
冬天天氣冷容易手腳冰冷,不過如果手腳不分天氣冷、熱都容易冰冷,要小心是由於嚴重的三高問題影響血液循環造成,需儘早展開治療。
2022-12-22
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瘦的人也會膽固醇過高!做到3件事減內臟脂肪、不吃藥降三高
68歲劉先生餐餐大魚大肉,身材肥胖鮮少運動,過去的健康檢查除了膽固醇過高外,血壓及血糖尚在正常範圍之內,最近經常感到胸悶不適,心導管檢查顯示冠狀動脈嚴重狹窄接受
2022-12-21
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贏過花椰菜!茄子降膽固醇助抗癌,一招再提高維生素E吸收率
彩虹飲食」是近期非常流行的飲食方法,其中茄子更是紫色食物的代表,除了能夠將膽固醇、幫助血液循環,甚至還能幫助抗癌。
2022-10-10
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高血脂集齊癌症、腎衰竭12大致命威脅!靠這招3個月壞膽固醇大降17%
國內18歲以上的高血脂盛行率超過20%,每5個人當中就有1個人有高血脂。若屬於上述族群或40歲以上,建議定期抽血檢測,若無異常每3年檢查一次...
2022-09-13
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愛吃早午餐竟三高上身、增膽結石風險?4個訣竅幫你逆轉威脅
早午餐式不少民眾的最愛,不過,若長期吃高油脂的早午餐,不僅容易令人發胖,還恐造成三高問題。儘管如此,若想偶爾來頓早午餐滿足自己,又該怎麼吃才能兼顧健康呢?
2022-03-31
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走5百步有3千步的效果!超值「6倍走路法」護血管、下半身肌力回春!
走路有什麼好處?走路可以改善高血壓、高血脂的血管功能,有助於預防中風危機,還能夠增加骨骼與肌肉的力量!6倍走路法用腳尖將身體往前推,走路效果更好
2021-12-10
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高血壓、高血脂適合的蒸蛋食譜!吃蛋解毒補脾胃、功效再升級
富含營養的雞蛋,中醫怎麼看?其實在中醫眼中,整顆雞蛋屬於平性食物,不同於性質寒涼或溫熱的食物,平性食物不挑體質,任何人都可以食用,對體質也不會造成影響。
2021-12-01
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這種膽固醇簡直地溝油…讓你集齊腎衰竭、血管硬化、骨質疏鬆!
血脂過高通常沒有明顯症狀,必須抽血檢驗才能發現,但是日積月累下來會導致動脈粥狀硬化,而對心臟、腎臟、腦部造成傷害。
2021-10-22
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除濕通血路2招自救!不讓痰濕瘀毒招來高血脂、糖尿病、大腸癌
一旦便秘、排不出糞便,就會被認為是在累積體內毒素,大腸癌可能成因與體質:濕、熱夾瘀,體內濕氣無法代謝。
2021-08-04
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300ml喝水法一輩子不中風?醫師搖頭:防中風還要4個關鍵
前陣子在網路通訊軟體流傳一則「中華生理函校宗石喬教授提倡的飲水法」」之訊息,表示照著宗石喬教授的飲水方法,可以杜絕中風發生的機會;對此,《台灣事實查核中心》澄清
2021-07-13
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