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搜尋到 2475 篇相關文章與影音
護心抗癌加速燃脂：甜椒
2017-07-05
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膝蓋老是開開？肩膀酸痛、骨盆歪斜，漏尿跟著來！
日本整體師指出姿勢不良容易導致身體痠痛，併攏膝蓋就能改善肩膀痠痛或身體僵硬、減輕腰部負擔，只要併攏膝蓋就能鍛鍊肌肉幫助瘦身、改善漏尿和骨盆歪斜
2017-07-03
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醫生建議：每年做好這件事，及早發現肺癌、心血管疾病
父親節即將到來，除了安排大餐和送禮物之外，健康才是父親節最好的感恩致意，歡迎自己是爸爸，或者帶爸爸一起來預約健康，守護爸爸永保安康。
2017-07-03
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20步扭腰走，提高代謝助燃脂，腰圍減少2.5公分！
腹部肥胖恐增加糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病等健康問題，伸展全身筋膜就能讓肌肉正確活動，提高代謝能力、打造容易變瘦的體質。
2017-07-02
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慢慢吃輕鬆瘦，一張表看懂首爾正夯的減肥法
首爾ND診所院長朴敏洙：碳水化合物給予補償性快樂的誘惑，味覺中毒減重治療的核心是「緩慢」及「慢食」，慢食給予好的飽足感，即使想把胃撐滿，用蔬菜和水果填滿亦足矣
2017-06-30
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吹冷氣、枕頭不合當心落枕！中醫教你手掌2穴道自救
樓中亮醫師：睡姿不良、枕頭不適合、頸部吹風或吹冷氣而受寒、過度勞累或固定姿勢太久、高血壓和心臟病導致頸部循環差都會造成落枕，按按手上的落枕穴、後谿穴可緩解疼痛。
2017-06-30
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優格好處不只整腸，多吃「這種」優格竟能抗憂鬱！
優格除了整腸效果之外，近來也被認為是能夠預防糖尿病及失智的健康食品。最近西班牙也公布了一份長期追蹤報告，證實食用全脂優格能夠有效幫助女性對抗低潮及憂鬱。
2017-06-29
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勿以藥小而不用！久病必入絡，中醫通經絡秘寶是它！
【陳允斌（中醫師）】橘絡是一味中藥，順氣、化痰、疏通經絡，對痰濕淤阻絡脈最有效，還能止痛，凡是患有現代文明病、或是慢性病的人，吃點橘絡會有好處。
2017-06-28
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去年熱傷害人數創6年新高！夏天這樣吃消疲勞防中暑
去年台灣的熱傷害人數創新高，俗稱中暑的熱衰竭容易引起噁心嘔吐、頭暈頭痛等問題，營養師建議多吃雞胸肉、豬肉、糙米、薏仁、燕麥、大蒜辣椒生薑等食材消疲勞防中暑
2017-06-23
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咖啡抗癌？醫學博士解答：慢飲熱咖啡才能品味健康
大衛．阿格斯 博士：民俗療法常說咖啡因有助於激發活力，研究證明咖啡因抗癌，但適量攝取來自咖啡豆和茶葉的天然咖啡因，避免過度加工的咖啡飲品，對健康才有正面幫助
2017-06-23
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