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想燃脂不能缺鈣!優格加料補鈣燃脂遠離便祕體質
肥胖的人約九成都有便祕的傾向;也有研究指出,鈣質不足的話,脂肪就沒有辦法燃燒。在優格中加些鹽水,就不必擔心糖分攝取過量,只要在用餐前隨手調一杯就可以。
2019-04-13
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中風後才親身體會復健有多難!醫推「坐式太極」改善動作障礙
物理治療師教我做床上復健運動,我這時才體會到,難怪來做中風針灸的病人,常抱怨做復健運動有多麼困難與令人沮喪。
2019-04-13
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肥胖讓全身慢性發炎!減20%腸癌、瘜肉就該這樣做
肥胖就是屬於慢性發炎的一種,體內脂肪過多,罹患大腸癌、攝護腺癌、膀胱癌、子宮內膜癌與乳癌的風險較高。透過飲食控制、多吃新鮮蔬果、適量運動
2019-04-12
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喉嚨卡卡有異物感怎麼了?是癌症還是咽喉炎惹禍?
一般正常人有高達45%的曾有喉嚨異物感,其中又以中年人最為常見。首先,醫師會排除咽喉、食道腫瘤與甲狀腺腫瘤。而慢性扁桃腺炎、頸椎骨刺、或鼻竇炎等都可能造成症狀
2019-04-10
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肺結核別傻傻當感冒!胸腔科醫師解析肺結核症狀與治療
結核病是由結核桿菌所引起的疾病,是全球性慢性傳染病,在未開發及開發中國家肺結核尤其盛行。臺灣一年四季都有肺結核病例,男性發生率比女性高,老年人發生率比年輕人高
2019-04-09
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醫學博士:早餐一碗熱熱喝,強免疫促代謝遠離腰痛
做家事常常痛到歪腰?日本藥科大學校長推薦,利用冰箱庫存的蔬菜、肉類,10分鐘就能自製簡單的咖哩湯,透過咖哩的健康功效來改善身體血液流動、預防改善腰痛!
2019-04-02
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胰臟炎上腹隱隱鈍痛…預防胰臟炎遠離2地雷飲食!
胰臟炎目前無對應治療藥物,且高達9成為膽結石患者、酗酒人士,雖85%患者可自行痊癒,少數併發急性重症者仍有極高死亡率,平時應避免高油脂飲食
2019-03-29
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肚臍突出小硬塊竟是卵巢癌腫瘤!8個卵巢病變警訊不可不知
女性若是腹部周圍出現不明硬塊,應提高警覺,恐是卵巢癌!雖然卵巢癌發生率低,但初期多半沒有明顯症狀,因此很難早期發現,將近半數患者確診時已是晚期。
2019-03-28
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睡眠障礙易輕忽...掉入憂鬱症漩渦,25個警訊立即檢視
憂鬱症是一種連病患本人也很難察覺的疾病。並且,周遭的人也不容易發覺身邊存在著憂鬱症病患這個事實。
2019-03-28
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子宮內膜癌早期9成可治癒!陰道異常出血警覺子宮內膜癌
子宮內膜癌指的是從子宮內壁生長而成的惡性腫瘤,罹患子宮內膜癌的婦女在早期就會發生陰道出血等等明顯症狀,而且早期治療的預後相當好,所以女性不必太過擔心
2019-03-28
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