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「飽和脂肪」的搜尋結果

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吃飽狂打嗝又溢酸？預防胃食道逆流「1神級好油」護心顧胃解便祕
吃飽狂打嗝又溢酸？預防胃食道逆流「1神級好油」護心顧胃解便祕逆流性食道炎會使胃酸逆流，刺激食道的感覺神經，訊號再經由迷走神經傳遞引發橫膈膜收縮，造成經常打嗝。能幫助排便順暢的「這款油」對有逆流性食道炎患者來說有間接好處。
2026-03-29
癌王是「省」出來的？一家三口全罹胰臟癌，醫嘆毒素藏在這食物
癌王是「省」出來的？一家三口全罹胰臟癌，醫嘆毒素藏在這食物只不過常吃餛飩，怎麼會一家三口全罹胰臟癌？莫名腹痛、暴瘦18公斤，一家三口同時遭「癌王」盯上的原因是什麼？這起案件再次敲響食安警鐘，提醒民眾「這食物」的危害。
2026-03-26
脫離洗腎警戒！早餐換掉這兩樣，他的腎絲球過濾率進步20分
脫離洗腎警戒！早餐換掉這兩樣，他的腎絲球過濾率進步20分該如何避免洗腎？醫師分享案例，一名62歲男性，僅透過「避開2種地雷早餐」，並落實5大黃金飲食原則，在短短數月內成功脫離洗腎警戒線。究竟他做對了什麼？
2026-03-25
77歲還能滑雪70天不間斷！名醫「長壽味噌湯」加2料養肌還控膽固醇
77歲還能滑雪70天不間斷！名醫「長壽味噌湯」加2料養肌還控膽固醇健康長壽，該從哪裡開始？日本77歲抗老名醫體力充沛到雪季能連續滑雪70天。推薦每天早餐必喝一款味噌湯，靠維持肌肉量保持精神奕奕！
2026-03-21
你愛吃的魚上榜？飲食指南草案列「避免清單」想挑新鮮好魚學3招
你愛吃的魚上榜？飲食指南草案列「避免清單」想挑新鮮好魚學3招想要攝取蛋白質，該怎麼吃更好？衛福部3月預告第九版「國人膳食營養素參考攝取量（草案）」與「每日飲食指南（草案）」，其中點名有「6類魚」不建議優先食用，引發關注。
2026-03-19
別讓發炎燒掉免疫力！這兩款「平民野菜」是滅火神器還穩血糖
別讓發炎燒掉免疫力！這兩款「平民野菜」是滅火神器還穩血糖熬夜、壓力大，現代人常見的通病讓體內發炎好不了，甚至燒掉你的免疫力！醫師分析這兩款「平民野菜」是滅火神器，不僅能抗氧化、抗發炎，甚至還有穩血糖功效！
2026-03-18
58歲田麗3個月甩肉十公斤！晨起空腹「喝這杯」潤腸健康瘦
58歲田麗3個月甩肉十公斤！晨起空腹「喝這杯」潤腸健康瘦田麗三個月狂瘦十公斤減肥秘訣大公開！58歲的她靠4招打破熟齡代謝焦慮，立即改善體態重拾發光肌，健康甩肉無負擔。
2026-03-16
黃斑部病變提早報到？恐是「壞膽固醇」惹禍！醫教4招清血管、救視力
黃斑部病變提早報到？恐是「壞膽固醇」惹禍！醫教4招清血管、救視力談到膽固醇，多數人首先想到的是心血管疾病，但你知道嗎？膽固醇過高不只影響心臟與血管，還會增加3大視力危機！眼科醫師教4招清血管，連視力也救了！
2026-03-12
降血糖必買！中醫點名超市7寶，這款降30％餐後血糖
降血糖必買！中醫點名超市7寶，這款降30％餐後血糖控血糖是很多人的惡夢，總覺得什麼都不能吃，連超市都不太敢逛了！幸好，中醫師分享7種在超市就能輕鬆買到的降血糖食材，嘗試加入日常飲食、取代點心，就助控血糖！
2026-03-12
譚敦慈兒「戒1物」狂瘦20kg逆轉脂肪肝！醫加碼4招助內臟刮油
譚敦慈兒「戒1物」狂瘦20kg逆轉脂肪肝！醫加碼4招助內臟刮油台灣每10人中約有3人患有脂肪肝增加肝炎、肝硬化、肝癌風險。無毒教母譚敦慈分享，她的大兒子在一年內瘦下20kg，逆轉脂肪肝、消除內臟脂肪，原來和「戒一物」有關。
2026-03-03