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台灣上班族步態健康大調查：足部保健方法錯誤，1/4民眾雙腳生病
台灣上班族步態健康大調查：足部保健方法錯誤，1/4民眾雙腳生病廣大的上班族群是否有能力兼顧自己的足部健康？方法是否正確？早安健康進行「台灣上班族步態健康大調查」，揭露你我足部健康的真相。
2019-06-27
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更年期後血管硬化風險飆升！喝這杯紅色「護心蔬果汁」7天血管變Q彈
更年期後血管硬化風險飆升！喝這杯紅色「護心蔬果汁」7天血管變Q彈更年期後血管硬化風險飆升怎麼辦？功能醫學營養師分享一杯「護心蔬果汁」，研究發現，連續7天飲用就可能讓血管變Q彈！
2025-07-01
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「七一新制」上路 6大項食品改革著重成分標示
「七一新制」上路 6大項食品改革著重成分標示【早安健康／曾啟翔整理編輯】隨著食安風暴的爆發，國人在飲食安全方面也越來越重視，因此在今天上路的「七一新制」中，食品安全方面做了許多改革，其中很大部分是建立在「...
2015-07-02
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一天要喝多少水才夠？營養師打破喝水量迷思：觀察這2點就知道飲水量夠不夠
一天要喝多少水才夠？營養師打破喝水量迷思：觀察這2點就知道飲水量夠不夠喝水量要多少才夠？炎熱的夏天，補水對調節體溫、預防中暑等熱傷害的幫助。但，到底一天該喝多少水？有些人擔心會頻跑廁所而不敢多喝水；喝水的目的是維持身體水份平衡維持
2023-02-06
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便祕照大腸鏡沒事結果是胃癌！便祕可能得3大癌症，6種情況要小心
便祕照大腸鏡沒事結果是胃癌！便祕可能得3大癌症，6種情況要小心便秘、排便不順看似是小毛病，若長期以往、又逐漸惡化就要小心，醫生提醒，便祕長期未解，不僅有可能是罹患大腸癌，臨床還有案例是跟胃癌、卵巢癌等有關。
2023-08-10
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高血壓症狀會頭痛中風嗎？高血壓原因與遺傳有關嗎？有高血壓該看哪一科醫師或診所？
高血壓症狀會頭痛中風嗎？高血壓原因與遺傳有關嗎？有高血壓該看哪一科醫師或診所？高血壓是造成心血管疾病、中風的危險因子之一，高血壓有「隱形殺手」的稱號，因為前期幾乎沒有明顯症狀，到底高血壓初期症狀有哪些？高血壓原因是什麼？
2024-07-13
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風市穴：加強深層肌肉運動！加速代謝力消水腫
風市穴：加強深層肌肉運動！加速代謝力消水腫風市穴是膽經上的重要穴位，如果堆積痰濕就容易導致臀部大腿肥胖水腫，常按摩風市穴能促進循環、加快新陳代謝、幫助消水腫！
2018-07-22
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卵巢早衰增骨鬆、高血脂、糖尿病風險！20、30、40歲這樣抗老
卵巢早衰增骨鬆、高血脂、糖尿病風險！20、30、40歲這樣抗老從初經到停經，女性大約有40年的時間需要面對月經的問題，有些人月經週期不規律，有些是月經來的時候有腰酸、胸部脹、頭暈痛、下腹悶痛等身體不舒服的情形
2023-02-01
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膠原蛋白用塗的沒用！你一定要知道的美肌飲食術
膠原蛋白用塗的沒用！你一定要知道的美肌飲食術四十歲之後，膠原蛋白就會減少至二十歲時的一半，許多女性看著自己逐漸失去彈力的肌膚，便拼命往臉上塗抹富含膠原蛋白的保濕產品。 事實上，人類肌膚的真皮層有百分之七十...
2014-06-15
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早餐別再喝冰咖啡！68歲名醫最愛這碗湯，快速醒腦、提高代謝更刮油
早餐別再喝冰咖啡！68歲名醫最愛這碗湯，快速醒腦、提高代謝更刮油入睡時，人體是透過增加體表的血流量，使皮膚溫度上升，增強皮膚散熱，促進核心體溫下降，來開啟「入睡開關」，進入入睡模式。那麼想要清醒時，反過來操作即可。
2023-07-12
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