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百歲中醫最愛的養血補肝腎茶飲！11個喝茶禁忌不可不知
百歲中醫最愛的養血補肝腎茶飲！11個喝茶禁忌不可不知茶葉含有非常豐富的物質，在防病治病方面，均有非常多好處。古代中醫，還曾多次運用茶葉來治病。
2019-05-04
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43歲蕭瀟逆天凍齡、體脂才21％！豆漿加料喝、跳繩瘦身法大公開
43歲蕭瀟逆天凍齡、體脂才21％！豆漿加料喝、跳繩瘦身法大公開蕭瀟今年43歲，曾以〈握不住的他〉一曲為台灣民眾熟知。她如今完全不顯老，更維持著體脂率僅有21%的好身材！這些都與她的飲食及運動有非常大的關係
2022-02-08
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心跳不規則又過快？心房顫動中風機率比一般人高　「心房顫動血壓計」迅速揪出中風危險推手
心跳不規則又過快？心房顫動中風機率比一般人高　「心房顫動血壓計」迅速揪出中風危險推手秋冬是中風的好發季節，時不時感覺心跳好快，擔心自己有中風之虞，是不是只要量血壓，就可遠離中危風險？ 答案並不是喔！
2022-03-28
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頭暈一就醫竟已經肺癌末期！胸腔醫師教你：肺癌如何趁早發現
頭暈一就醫竟已經肺癌末期！胸腔醫師教你：肺癌如何趁早發現肺癌是國人癌症死亡第一名，可怕的是肺癌早期多無明顯症狀，而胸部X光可能照不出肺癌病灶，近年出現低劑量肺部電腦斷層檢查，能清楚照出肺癌早期病灶，但也有一些缺點。
2024-03-22
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鈣鐵多32倍！長壽飲食專家：天天1杯1周瘦身有感
鈣鐵多32倍！長壽飲食專家：天天1杯1周瘦身有感日本養生飲食專家指出，將蘿蔔曬成乾後營養素竟能濃縮為數十倍，再簡單製作成蘿蔔乾湯，不但容易入口，還能透過蘿蔔乾的豐富營養素達到減肥效果，而且最快1周就可能有效！
2019-01-18
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新冠肺炎確診輕症也可能有後遺症！面對變異株威脅，哪些徵兆可能是長新冠？
新冠肺炎確診輕症也可能有後遺症！面對變異株威脅，哪些徵兆可能是長新冠？即便感染新冠病毒患者多為輕症或無症狀，也有難以預料的後遺症，確診後長新冠(Long Covid)後遺症常見症狀有哪些，本文詳細探討後遺症症狀與原因、緩解與預防
2022-08-18
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不可不知，晚睡造成那些腸胃問題？
不可不知，晚睡造成那些腸胃問題？一旦睡眠節律遭打亂，腸道菌種和菌量將因此失調，不僅直接影響腸胃正常運作，更可能導致後續胃部發炎，引發消化、排便等問題。
2017-08-04
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肌少症4招自我檢測法！專家：常來不及過馬路也是警訊
肌少症4招自我檢測法！專家：常來不及過馬路也是警訊生活中許多本來能獨自完成的事，做起來越來越吃力，甚至難以獨立完成？小心是肌少症找上門！如果想自我檢測肌少症，在家就能用這3種方式夠判斷。
2022-12-20
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這樣吃毒素飆6倍！變胖、骨鬆、高血脂都與它有關
這樣吃毒素飆6倍！變胖、骨鬆、高血脂都與它有關若是想要維持苗條身材、看起來更年輕，或者單純只是想要健康，在飲食選擇方面也應該特別避免「糖毒素」，尤其是以下幾種飲食，絕對要特別注意。
2023-04-26
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產後甩20kg！瘦身專家的燃燒系按摩法：3個穴位消水腫又助眠
產後甩20kg！瘦身專家的燃燒系按摩法：3個穴位消水腫又助眠日夜溫差漸大，冬季即將來臨，此時洗澡時泡在熱呼呼的水中再舒適不過。日本專家表示，只要透過泡澡，就能夠提升身體的溫度，不僅刺激新陳代謝，還能一並改善失眠與壓力問題
2021-12-08
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