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中暑補鹽分錯了?電解質平衡不成幼兒反中毒
2015年日本岩手縣就有家未核可育幼院,在餵食中暑的一歲嬰兒混有食鹽的飲料後,該名嬰兒即因為血中鈉含量過高而中毒死亡。嬰兒中暑補水不補鹽,抱起來送進陰涼處最重要
2017-08-16
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喝冰飲、吹冷氣竟會中暑!5穴位調暢氣血、消暑清熱
長時間戶外曝曬、頻繁進出冷氣房、冰品或寒性食物實用過度,皆有可能造成中暑。適度按壓風池、大椎、曲池、內關、合谷五穴位,有助身體退熱消暑、預防中暑。
2017-07-25
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夏天吃冰小心血壓反飆高!改吃這幾樣降火又健康
滿身大汗時吃冰或冷飲降溫,會造成汗孔閉塞無法排出熱量,還會使血管收縮導致頭痛頭暈、血壓高。喝溫熱綠茶、辛辣料理能出汗降火氣,夏天的菠菜白菜黃瓜都能退火
2017-07-12
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中暑不能只刮痧!從中暑症狀判斷才能對症解暑
澄觀中醫徐夙玲醫師:夏天容易大汗後煩渴、頭昏胸悶、心煩失眠、口乾舌燥、便秘,可沿著膀胱經、風池穴刮痧去陽暑、跑步排汗消陰暑,避免猛喝冰飲、正午外出,隨時補充水分
2017-07-12
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它幫助DNA修復,加速傷口癒合、還能預防胰臟癌
近期研究發現攝取較多的鋅與較低的胰臟癌比例有關,鋅的功效包括幫助人體修復DNA、抑制發炎與氧化,從牛肉、蚵仔、蘿蔔、白菜、海帶、黑豆、南瓜子、香等食物中可補充。
2017-07-01
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踮腳尖就能做的易筋操,中醫依靠它改善過敏體質
中醫師陳麗蓮:往上看、同時踮起腳尖,可增加頭部血液流量,有助改善低血壓、貧血、舒緩眼睛疲勞,勤快練習易筋操,改變體質,還降低過敏性鼻炎發作的頻率
2017-06-30
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當歸活血、菠菜補鐵,中醫博士3好食調理暈眩頭痛
更年期或荷爾蒙失調都可能影響自律神經、導致頭痛頭暈失眠,中醫認為菊花茶能降血脂膽固醇、舒緩疼痛,菠菜有助補帖、保護血管,當歸能活血止痛、改善便秘。
2017-06-09
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日名醫開發「嘴型操」,提升免疫力、調節自律神經!
用口呼吸會導致口腔乾燥、免疫力降低,引起感冒、過敏、蛀牙、口臭等問題。簡單的健口體操就能鍛鍊臉部肌肉,改善口部呼吸問題,調節自律神經並提高免疫力。
2017-05-15
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視力減退、四肢無力...6症狀反覆發作恐是多發性硬化症
多發性硬化症是一種神經髓鞘受損所產生的症狀,常見症狀包括視力受損、身體肌肉不協調等狀況,症狀可能短期出現又恢復正常,但若上述症狀不斷反覆發作,即應提高警覺
2017-04-22
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胃不好前額痛、肝不好頭頂痛!中醫3穴位解頭痛
【樓中亮醫師(「樓中亮中醫體系」院長)】壓力、食物、月經症候群等都可能導致頭痛,也和臟腑經絡有一定關係。推薦冷敷及按摩百會、三陰交、足三里穴位可緩解
2017-04-20
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