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清明前後桑椹盛產！鈣鐵多藍莓6倍，養血烏髮還降膽固醇
桑椹以前是中國皇帝御用的補品，有諸多保健功效。桑椹的外形與「腎」相似，古人拿它來治與腎有關的疾病。營養師教你做桑椹醬、桑椹綠拿鐵，將食補融進平日生活。
2025-04-04
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腎臟科名醫：這些人第一次看診就要一輩子洗腎！症狀10中5離洗腎不遠了
在台灣有超過20%的腎友，第一天看腎臟科醫師當天已經嚴重到要洗腎，台灣洗腎原因超過九成以上都是慢性腎衰竭，慢性腎衰竭開始破壞腎臟到洗腎通常有二、三十年的時間。
2025-04-02
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吳念真：鬼門關前走一遭...我的人生最後安排，希望由我自己決定！
【早安健康／張雅雯（台灣安寧照護基金會）】吳念真說，尊重生命的自然歷程，對於末期病患，不提前結束其生命，但傾其所能協助減輕其病苦，讓病患在能擁有生命尊嚴下走完…
2025-04-01
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冷死人是真的！醫師解析室內安全溫度，突冒7症狀別拖快就醫
今天變冷了，你有保暖嗎？醫師提醒，「冷死人是真的！」室內最好要維持「安全溫度」，避免心肌梗塞等心血管疾病找上門，增加猝死風險！突然出現7症狀別拖快就醫！
2025-03-23
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心悸是什麼感覺？心悸症狀判斷、原因與緩解方式
心悸指的是主觀感受的心跳異常，包括心跳過快、過慢或不規律的現象，到底心悸是什麼感覺？如何判斷心悸？心悸的緊急應變怎麼做？本文一篇帶你搞懂心悸的大小事！
2025-03-22
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痠痛貼布竟貼到胃出血！藥布、藥膏都有副作用，不當使用小心致腎衰竭
痠痛貼布也是藥物，也有副作用，若皮膚吸收痠痛貼布過量的消炎止痛成分，嚴重可導致胃出血等後遺症。痠痛貼布成分經皮膚吸收後會由血液循環到全身，使用上不可不慎。
2025-03-20
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血壓正常值多少？高血壓如何判定？高低血壓範圍、原因與年齡對照
血壓正常值是多少？不同年齡有不同的血壓正常值可以對照嗎？血壓會依年齡、情緒、運動、疾病或用藥而有所變動，以下帶你了解到底血壓正常值範圍，更要小心哪些健康風險！
2025-03-20
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不要改名？不能擦指甲油？ICU醫勸「14項住院禁忌」別害人又害己
住院時該帶很多換洗衣物嗎？還想擦指甲油打扮、和朋友聊天哈拉？奇美醫院ICU重症加護醫學部醫師陳志金，於臉書提醒「住院十四不」，有些禁忌千萬別再犯，以免害人又害己
2025-03-19
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比特犬攻擊性強、咬住就不放！專家教4招保命「讓狗鬆口」千萬不要打
台北市接連發生比特犬攻擊機車騎士案件，驚險場面引發熱議！萬一在路上遇到這樣兇猛的犬隻，我們該如何自保？專家分享4個自保技巧，平時遇到流浪狗留意「3要1不」不受傷
2025-03-18
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茭白筍切面有黑點不是長黴！清甜筊白筍處理料理法一次看
茭白筍因為色澤白皙、形狀恰如小腿，又有「美人腿」之稱，口感嫩脆細緻，不僅熱量低，纖維也十分豐富；此外，維生素C含量更是竹筍的2倍以上！
2025-03-17
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