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紓肝鬱、補肝血，中醫私房養肝解毒餐這樣吃
紓肝鬱、補肝血，中醫私房養肝解毒餐這樣吃夏天炎熱容易缺水，毒素排不掉就容易傷肝，肝不好更會影響子宮、卵巢、乳房健康，綠色、酸味食物能養肝，明目保肝湯、熱炒雙木耳，也能幫助保肝排毒。
2019-09-22
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大熱天也會心肌梗塞？看完8張圖搶救血管堵塞風險！
大熱天也會心肌梗塞？看完8張圖搶救血管堵塞風險！急性心肌梗塞又稱「心臟病發」，是心血管在短時間內完全堵塞，心臟功能損壞造成，典型症狀包括胸痛、喘不過氣等且會持續15分鐘以上，規律運動、健康飲食、戒菸酒有助預防
2019-09-16
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發燒多喝水、睡冰枕有效嗎？醫師：最安全有效退燒是這招
發燒多喝水、睡冰枕有效嗎？醫師：最安全有效退燒是這招小孩生病發燒，常會用冰枕來降低體溫，但實際上其退燒的效果不大。但冰枕可在中暑時用來降低體溫。冰枕可有效緩解因環境過熱導致的不適。
2019-08-28
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頭痛想吐，卻只會按太陽穴？最好用的頭痛救急指南：頭痛按摩這樣做
頭痛想吐，卻只會按太陽穴？最好用的頭痛救急指南：頭痛按摩這樣做偏頭痛，並不只是「偏」向一側的頭痛。約有4成患者會兩側都痛，部分患者也會有後腦勺痛或是整體頭痛，除了疼痛感，還可能伴隨噁心想吐，對光線、...
2019-08-13
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中暑了？「捏一捏」就知道！中醫師：刮痧祛暑當心這大忌
中暑了？「捏一捏」就知道！中醫師：刮痧祛暑當心這大忌周宗翰中醫師提供一招簡單的中暑判斷方式，用大拇指、食指在兩眼間的印堂，輕輕快速一捏（或反覆搓揉），很快出現紅紅一條線，就表示有中暑。藉由刮痧就能夠讓熱氣打通出來
2019-07-23
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郭大維醫師：皮拉提斯讓我告別頭痛、便秘！｜醫師的健身房
郭大維醫師：皮拉提斯讓我告別頭痛、便秘！｜醫師的健身房
2019-07-20
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60歲後多數人都高血壓！改喝牛奶＋3蔬菜助控血壓
60歲後多數人都高血壓！改喝牛奶＋3蔬菜助控血壓高脂血症是動脈硬化的主要病因，容易導致血栓、心絞痛、心肌梗塞。高血壓是更年期的一種常見病、多發病，減少脂肪飲食、多吃蔬菜、控制食鹽有助控制血壓
2019-07-14
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養脾腎、寧心神！蓮子食養4道菜，改善腹瀉、心悸失眠
養脾腎、寧心神！蓮子食養4道菜，改善腹瀉、心悸失眠蓮子所含氧化黃心樹寧鹼有抑制鼻咽癌作用；蓮子中的非結晶形生物鹼—有降壓作用；蓮子多酚能有效清除自由基。
2019-07-02
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WHO把偏頭痛列為失能！醫師2招鬆肩頸逆轉頭痛體質
WHO把偏頭痛列為失能！醫師2招鬆肩頸逆轉頭痛體質世界衛生組織WHO將偏頭痛列為嚴重失能疾患，其造成的失能程度堪比四肢癱瘓、失智症，日本頭痛專業醫師推薦2種簡單的體操，能幫助預防偏頭痛、預防改善頭痛！
2019-06-13
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天氣預報，鼻子最知道？醫師：速效抗過敏靠這招
天氣預報，鼻子最知道？醫師：速效抗過敏靠這招過敏，堪稱台灣的國民病。根據統計，台灣過敏人口逐年增加，每4人就有1人有鼻過敏的困擾，生活品質受嚴重影響。
2019-06-04
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