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中醫師2秘訣根除過敏性鼻炎，揮別止不住的鼻水、黑眼圈
中醫師2秘訣根除過敏性鼻炎，揮別止不住的鼻水、黑眼圈【早安健康／台中澄觀中醫院長 周傑川醫師】江小弟12歲，患有嚴重過敏性鼻炎，日前至診所求診，服中藥治療及搭配三伏貼穴位敷貼治療後，症狀已明顯改善許多…
2016-12-06
薑黃是養生黃金配方！名醫推薦遠離三高9大保健品
薑黃是養生黃金配方！名醫推薦遠離三高9大保健品【早安健康／馮珮涵整理編輯】抗三高的九大保健食品：魚油：抑制三高首選、納豆：日本第一聖品、大蒜：抗高血壓漢方、薑黃：保健黃金配方、紅麴、維生素D、甜菊、鉻…
2016-12-01
中醫對症更年期9食療，讓妳再一次青春繼續美麗
中醫對症更年期9食療，讓妳再一次青春繼續美麗【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】更年期飲食療法的三個重要方向：調經補血，強化營養攝取；鎮靜神經，安定精神；調和賀爾蒙的代謝
2016-11-30
逢生理期就頭痛是血虛肝火旺！女中醫救急穴位要知道
逢生理期就頭痛是血虛肝火旺！女中醫救急穴位要知道【早安健康／張文馨中醫師】頭脹頭痛肩頸僵硬：太陽穴、風池穴，20下左右交替按，早中晚至少各一次。頭脹痛到噁心想吐時：內關穴。20下左右，早晚至少各一次
2016-11-24
掉髮盜汗、小便白濁...是腎虛！黑豆黑棗補腎消水腫
掉髮盜汗、小便白濁...是腎虛！黑豆黑棗補腎消水腫【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】蛋白質的排泄主要來自腎臟，小便白濁、尿中有蛋白質排泄是與身體的情況有關。藥膳食療：壯腎豬腰飯、黑豆薏仁湯…
2016-11-21
莫名頭痛又潮紅竟是肌筋膜僵硬！8方法預防改善
莫名頭痛又潮紅竟是肌筋膜僵硬！8方法預防改善【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】長時間姿勢不良導致肌筋膜疼痛。預防方式：保持正確的姿勢、維持規律的運動、避免長時間保持固定的姿勢…
2016-11-15
常覺得累、心悸氣短是氣血失調！中醫5秘方調體質
常覺得累、心悸氣短是氣血失調！中醫5秘方調體質【早安健康／健談】氣血不足常見的表徵就是疲勞無力、精神不濟、心悸氣短、臉色蒼白、手腳冰冷。想要改善氣血循環，最好就是多運動，讓全身筋骨活絡起來，或諮詢中醫調養。
2016-11-11
小病痛纏身？六種水果幫你擊退失眠、貧血、便秘、筋骨酸痛！
小病痛纏身？六種水果幫你擊退失眠、貧血、便秘、筋骨酸痛！【早安健康／黃泳晞】針對5種疾病介紹適合食用的水果及食譜：失眠，適吃龍眼、桂圓蓮子湯；貧血，適吃櫻桃；便祕，適吃桃子、香蕉；久咳不癒，適吃梨子、冰糖梨子飲…
2016-11-06
暈眩掉髮又疲勞恐是隱性貧血！4食材做出補鐵蔬果汁
暈眩掉髮又疲勞恐是隱性貧血！4食材做出補鐵蔬果汁【早安健康／張維庭編譯】貧血是女性常見的疾病，可能導致身體缺氧，造成暈眩、疲勞、頭暈，透過一道簡單的飲品，輕鬆幫助補鐵！水梨、小松菜、葡萄柚、豆漿或牛奶…
2016-10-27
心悸潮熱、小腹悶痛恐是卵巢早衰！中醫疏肝理氣打造好體質
心悸潮熱、小腹悶痛恐是卵巢早衰！中醫疏肝理氣打造好體質【早安健康／王淑秋醫師】卵巢早衰會導致卵巢喪失正常功能、難以受孕，藉由中醫藥品條理，疏肝理氣和活血化瘀，改善骨盆腔內循環，有機會排出健康卵子，成功受孕。
2016-10-12