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甜柿、紅柿、脆柿怎麼分？柿子品種多，口感、維生素C含量比一比！
期待很久的柿子產季來啦！秋風起的時節，篩選好的柿子也有訣竅。甜柿果形較小，大多作為軟柿用。澀柿比較大，像四周柿形狀是高方型。五種柿子大比拚，教你挑對營養更加倍
2021-11-17
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維生素C比奇異果、柳橙多！柿子愛吃軟或脆？2招可控制
柿子是秋季的代表水果之一，除了可直接食用外，還可加工做成柿餅、柿糖、製成果汁，或做來釀酒。每到秋冬，新竹甚至還會掀起曬柿旋風，有漂亮的打卡美景可拜訪。
2021-11-12
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不想再經痛就少吃這些！一張圖教你分辨食物中的神隊友、雷隊友
經痛程度因人而異，有些人會吃甜食或巧克力緩解生理痛，真的有用嗎？改善經期肚子痛，高濃度黑巧克力含豐富的鎂，可以放鬆緊繃的子宮肌肉，但經期不能吃補，應避吃活血食物
2021-08-19
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年輕就忘東忘西是因為血瘀！從舌頭、臉色看血瘀的4個提示
血瘀體質的人較健忘、記憶力差。這類患者經常反應，剛做完的事、說過的話，過了一會兒就什麼都不記得了；或記不起隨手放的東西放在哪裡。
2021-06-28
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感冒藥怎麼吃才對？心悸、產生肝毒性...醫揭密吃藥不配水4大副作用
換季易感冒，有些人習慣購買感冒成藥服用，食藥署提醒，綜合感冒藥種類多，不同成分副作用也不同，過量恐傷肝、嗜睡、心悸、失眠等，而感冒藥多吃好得快更是錯誤觀念。
2020-11-27
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減肥失敗？ 醫：4燃脂系飲料幫你止嘴饞，喝完運動更甩油
有時難免會嘴饞，要如何是好？外科醫師陳榮堅近日分享，如果突然想吃東西可利用4種飲料終止嘴饞，不僅可以止嘴饞，還能幫助燃脂。
2020-09-11
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痘痘長不停？先弄懂長痘痘原因與治療方法！9大戰「痘」攻略一次看
長痘痘原因為何？痘痘種類有哪些？錯誤抗痘方式有哪些？痘痘治療方法為何？每個人都會長的痘痘，若不妥善處理有可能留下疤痕，甚至造成蜂窩性組織炎！
2019-08-17
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水果飯前或飯後吃？4原則吃對防胃病、不怕胖
腸胃不佳的人要避免同時吃酸甜水果，吃水果的最佳時機是餐和餐之間，避免主食加上水果把胃撐大，造成負擔。吃柿子、奇異果也要特別注意
2019-08-07
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飯後別馬上喝茶！經期也不宜，喝茶養生這樣才對
茶葉中含有咖啡因成分，清晨空腹喝會促使腸道吸收過多咖啡因，特別容易引起茶醉，出現尿頻、心慌、頭暈、乏力、心神恍惚甚至站立不穩等症狀。
2019-06-09
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救命飲食聖經！3杯咖啡、30分鐘健走，燃脂消脂肪肝
健走搭配正確飲食法，能讓健走事半功倍。屬於低強度運動的健走，能增加新陳代謝、預防心血管疾病；萬步網創辦人劉玉璋每日健走萬步，走4個月減重十多公斤、脂肪肝全消失
2019-03-10
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