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蔡凱宙醫師教鹽水漱口、米球拍痰法！新冠肺炎家常防疫有4招
新冠疫情情勢忽好忽壞，大眾的心情也隨著每日的疫情新聞七上八下，但無論如何都只表示著疫情仍未趨緩，而面對新冠病毒的突變性，民眾也開始提高對健康的重視。
2021-06-11
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過了處暑該提防秋燥傷肺！不想「酷酷嫂」按4穴位止咳治胸痛
明天即將來到秋天的第二個節氣處暑，相較於夏天，是否有感覺空氣漸漸變乾燥了呢？其實在秋天這個季節中，的確特別乾，尤其需要注意呼吸道的保養。
2020-08-25
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不菸不酒也罹癌？！跟著練「十字開合」舒展肺經抗肺病！
從太極拳的「十字手」演變的動作，可透過擴胸，舒展肺經；國外研究發現，太極拳有助改善費性阻塞性肺病（肺阻塞，COPD）的病情。
2020-06-17
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強肺！啟動全身防護網：十大死因肺囊括3席，現在起你最該顧好肺！
強肺！啟動全身防護網：十大死因肺囊括3席，現在起你最該顧好肺！
2020-05-28
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秋分養生首重除濕養肺！推薦木耳芝麻4養生食材
秋分日居秋季90天之中，平分了秋季，一般出現在每年的9月22日或23日，時序進入秋分，天氣漸漸轉涼，秋分養生之道首重除濕潤肺，適合多吃芝麻、木耳、核桃等食物
2018-09-23
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春分宜清補養肝！慎防舊疾復發
3月20-22日之間是二十四節氣中的「春分」，通常溫度、濕度等天氣變化劇烈，容易出現高血壓、心臟病、失眠等疾病，可按摩氣海穴、多吃菠菜等時令食材養生。
2018-03-22
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驚蟄氣濕，流感好發！按按耳後排濕氣促淋巴排毒
驚蟄濕氣重使人懶散，3月5-7日的「驚蟄」，如果在這個日子打雷表示節氣無誤，稻穀豐收，有些地方甚至認為驚蟄日前打雷，會影響農作物的收成。驚蟄時令推薦養生食材包含
2018-03-05
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白露早晚溫差大 吃紅棗烏骨雞補肝腎、益脾胃
【早安健康／曾啟翔整理編輯】國曆9月7日或8日的「白露」，原意為天氣逐漸轉涼，但白天時陽光尚屬溫暖，但到晚上氣溫便會下降，夜間空氣中的水氣遇冷，並凝結成水滴，附...
2017-09-07
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立秋潤燥！薑梨蜂蜜飲，止咳健脾又排濕
【早安健康／曾啟翔整理編輯】8月7-8日的「立秋」，是秋天的第一個節氣，理應是代表涼爽的秋天即將開始，但由於台灣屬於亞熱帶氣候，有時可能比大暑還要炎熱，氣候約莫...
2017-08-07
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小暑清熱解毒就吃這5樣，更別忘了喝這杯趕濕邪！
進入小暑天氣開始炎熱，吹冷氣、吃冰冷食物的機會增加，建議加入辛香料、午後喝黑糖薑茶化解寒氣，可以多吃豆芽菜、空心菜、小黃瓜等消暑清熱解毒。
2017-07-08
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