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降血壓、促循環，每天1杯「血管青春茶」， 遠離動脈硬化、心臟病
血管老化會引發動脈硬化，為了防止血管老化，最重要的是攝取能強化血管的食物，並將體內的有害物質進行排毒。
2025-10-15
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正常吃飯還瘦13公斤？醫揭不吃澱粉讓你臉垮又亂經，一招瘦得又快又美
如果你發現自己老是在吼人，覺得世界不公平、路邊機車太吵，那很可能你太久沒吃澱粉了。醫師分析研究，正常吃飯也能瘦13公斤，這關鍵很重要！
2025-10-09
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飄腐爛味小心子宮頸癌！3種私密處異味嗅出你生什麼病
女性私密處沒有香、臭之分，不過若自覺私密處味道有些不對勁，長時間未改善，甚至分泌物出現變化，或許盡早去婦產科檢查才是正道，因為這代表私密處可能已經受到感染了！
2025-10-06
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這種出血不能拖！58歲熟女停經後流血拖成末期，6警訊恐是子宮內膜癌
許多女性以為更年期後就不會再有「月經困擾」，但停經後若持續或反覆出血別掉以輕心。中部一名58歲的張阿姨，停經後異常出血、下腹劇痛，竟已子宮內膜癌第四期。
2025-09-19
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骨質疏鬆不是牛奶沒喝夠！8種食物竟是「偷鈣賊」小心骨頭越吃越脆
為了預防骨質疏鬆提早到來，我們都知道均衡飲食加上正確補鈣很重要，然而，即便很勤奮補鈣，天天喝牛奶、吃鈣片，但日常還是有些飲食習慣，可能害你吃進去卻留不住鈣。
2025-09-18
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骨鬆是老後第二癌症！專家公認10種最佳養骨習慣，骨本越存越強健
35歲每年骨質流失0.5％至1％。女性更年期後流失更劇烈，要如何幫助骨頭硬朗到百歲？日本專家票選「強健骨骼習慣TOP10」，原來這些習慣都是健骨重要關鍵！
2025-09-17
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六旬婦飯後脹氣腹痛送急診，竟是膽結石作祟！醫點名這種飲食是元兇
飯後脹氣、腹部悶痛吃胃藥沒效 ，原來是膽結石作怪！台北一位年近六旬的婦人，近3個月常常吃完飯就脹氣，以為是胃病，結果是膽結石卡住膽管，後續引發膽管炎送急診。
2025-09-17
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50歲後連開瓶蓋都費力？1分鐘「毛巾捏捏操」增強肌力、抗老防失能
打不開寶特瓶瓶蓋、提購物袋也越來越費力？這可能是「握力下降」的警訊，再加上許多人上了年紀都有手指痛問題，專家分享1分鐘「毛巾捏捏操」強肌力，關節不適都改善！
2025-09-12
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打噴嚏、大笑就漏尿？醫揭男女漏尿原因大不同，1運動有效改善
為漏尿所苦的女性之中，八成都有腹壓性尿失禁，而男性年過40後總有解尿後「滴滴答答」的漏尿困擾，是什麼原因？醫師教每天1分鐘做這種運動輕鬆改善。
2025-09-11
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喝豆漿老是脹氣？劉博仁醫師教4招改善腸胃不適，安心舒緩更年期症狀
喝豆漿攝取大豆異黃酮是改善更年期症候群的好方法，但是每次喝都脹氣，肚子咕嚕咕嚕叫怎麼辦？劉博仁醫師教4招改善腸胃不適與脹氣，安心舒緩更年期症狀！
2025-09-11
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