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「關節疼痛」的搜尋結果
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吃水果也防骨鬆！骨科醫揭4種當季水果強健骨質、促進鈣吸收還改善關節炎
吃水果竟也能幫助預防骨質疏鬆！除了補鈣外，想強健骨骼，骨科醫師提出有4種夏天當季水果，可以幫助養肌肉、預防骨質流失、幫助鈣質吸收，一起好好保護骨骼！
2024-07-19
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腰痛、膝蓋痛？這樣走路爬樓梯最不傷關節
腰痛、膝蓋痛怎麼走路、爬樓梯？運動復健師說膝蓋或腰部受傷，想緩解疼痛又能避免傷勢惡化，走路不能以腳跟先著地，重點反而是腳尖以及脊椎！握腳趾復健保護關節損傷
2024-07-15
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髖關節外側痛，小心是關節受損發炎！治療師教你按壓5點預防髖關節痛
髖關節疼痛怎麼辦？髖關節發炎嚴重可能會影響生活、開刀替換成人工髖關節，日本知名物理治療師教你按壓5個點改善疼痛！
2024-06-19
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抗老補鐵養氣血！女中醫：女生別錯過10種食物
若能針對自我的營養做好計畫，例如多攝取富含葉酸、維生素C、B6、DHEA等等食物，改善生理狀況及卵子活力，有助提升受孕機率。
2024-06-08
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失眠、偏頭痛、蕁麻疹原來是慢性過敏！吃5種食物就有天然抗組織胺
急性過敏的常見症狀民眾早已熟知，然而慢性過敏症狀卻常被忽略，即使已經避開慢性過敏原，平時飲食不留意仍可能造成身體不適。看看專家建議，如何改善這些類似過敏的反應吧
2024-06-07
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絕不復胖！只是換個姿勢，她不節食瘦了13公斤
全身體型矯正醫師、模特兒協會審查委員黃相普，在著作公開頂尖模特兒姿勢矯正秘密：「15年的臨床經驗，讓我歸納出一個驚人的事實－－所有的肥胖者都有一個共同的毛病，就...
2024-05-24
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關節反覆疼痛心好累？骨科醫生：實證口服玻尿酸真正治標又治本
2024-05-23
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超夯「16蹲」連方文琳、潘若迪都挑戰！醫示警4種人別做小心傷膝閃到腰
是否曾見到瑪丹娜、偶像團體Energy在舞蹈中不斷起立、蹲下的帥氣舞蹈英姿呢？看似簡單的動作可別爭相模仿，醫師提醒，若沒有強大的核心力量、運動習慣，就容易受傷！
2024-05-20
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從甲亢→低下...譚敦慈飲食健康也膽固醇超標！高血脂5禍首不一定吃太油
「防毒教母」譚敦慈，多年來飲食正常且規律運動，始終維持纖細的健康身材，不過她自曝，曾經在檢查時發現膽固醇莫名其妙飆到201，檢查後才發現與飲食無關，竟然是甲狀腺
2024-05-16
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你的魚油有”吃對”嗎？醫師：把握有效性、安全性，效果事半功倍！
2024-05-13
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