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胃癌不要來！8種食材清除胃癌致命菌，還能改善蕁麻疹
經常蕁麻疹發作、貧血找不出原因，或是胃部經常發炎潰瘍？這些問題以及胃癌，都可能和幽門螺旋桿菌有關，日本醫師建議吃優格、蜂蜜、綠茶、可可，有助於減少幽門螺旋桿菌！
2025-01-02
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掉髮4大徵兆看身體哪裡亮紅燈！醫親授「增髮4穴道」強化毛囊養黑髮
頭髮越掉越多怎麼辦？到底是正常脫落還是異常掉髮？中醫師教你從改善飲食與作息入手，搭配日常保養和按壓4大穴位，有效促進生髮，重拾濃密秀髮！
2024-12-18
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這時喝茶喝咖啡反而更疲累！吃出疲勞的4大壞習慣
【早安健康／沈孟學整理編輯】現代人最容易「吃出疲勞」的四大壞習慣：沒有好好吃早餐，在錯的時間喝咖啡、茶，午餐吃太多澱粉，水喝不夠。
2024-12-16
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日本婦科權威：一鍋雞湯解決9成女性婦科困擾
【早安健康／張維庭編譯】帶骨雞肉、加入薑和蔥熬成的雞湯，可以增加血液量、促進血液循環，解決水腫、肥胖、自律神經失調、疲憊、虛寒、免疫力下降，種種問題。
2024-12-14
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缺鐵貧血？醫師早餐吃醋葡萄乾，補鐵降壓又整腸
銀髮族容易因為牙口不好、消化功能不佳等原因而造成貧血，讓年長者更容易跌倒、失能。日本診所院長推薦，將葡萄乾泡成軟軟的「醋葡萄乾」幫助長輩輕鬆補鐵！
2024-12-14
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乳癌、卵巢癌、子宮肌瘤，豆漿、毛豆、山藥可以吃嗎？
近幾年婦科腫瘤發生的機率越來越高，除了因婦科腫瘤問題來就診的病患明顯增加，還有原本是一般內科的病患在例行性的身體檢時意外發現罹患卵巢癌、乳癌等婦科癌症
2024-12-13
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愛吃巧克力的人越吃越快樂！研究：每天30克巧克力享受5項好處
研究發現，每天只要吃到一定量的85%以上巧克力，就可以藉由改變腸道菌叢多樣性，藉由腸腦軸線促進腦部分泌讓心情好的荷爾蒙來改善情緒。
2024-12-07
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月經顏色代表什麼？中/西醫師教你溫經調理 月經期間自然補妝補出上班好氣色
2024-12-04
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冬至進補吃什麼？除了湯圓餃子，中醫師嚴選10大清爽食補！
準備好冬至吃湯圓與進補料理了嗎？冬天吃補可不能馬虎，稍不注意就會踩到禁忌，從吃湯圓、餃子的由來習俗，到中醫師專家推薦的10種冬至進補食材，一次全部學起來！
2024-12-03
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喝玫瑰花茶拉超順！中醫師認證「清腸特效藥」3種喝法功效更多
便便總是上不出來好難受！中醫揭玫瑰妙用，泡茶喝不僅養顏美容、舒緩放鬆，還能讓腸胃更順暢，搭配蜂蜜、洛神花、洋甘菊等配料不僅「清腸」美顏、安神效果更加分！
2024-11-29
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