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許效舜喻痛風如「敲鐘漣漪痛」，曾因吃1隻蝦住院9天！痛風吃火鍋3個技巧別忘記
許效舜喻痛風如「敲鐘漣漪痛」，曾因吃1隻蝦住院9天！痛風吃火鍋3個技巧別忘記許效舜痛風30多年，曾因吃1隻蝦引起痛風發作、最後住院9天，更形容痛風是敲鐘的「漣漪式痛法」，近年對蝦蟹海鮮忌口、滴酒不沾也不熬夜，以防痛風發作
2024-01-09
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不吃早餐易血壓高，日本心臟科醫師卻不吃日式早餐！更降血壓菜單公開
不吃早餐易血壓高，日本心臟科醫師卻不吃日式早餐！更降血壓菜單公開台灣成人（不論男女）均鈉含量攝取過量，恐有誘發高血壓的風險。而儘管平時已多留意鈉含量，然而日常飲食中有些看似無害、甚至健康的食物也恐讓血壓升高。
2024-01-04
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口臭＝肝火旺？調理3種口臭體質，這些食物是天然除臭劑
口臭＝肝火旺？調理3種口臭體質，這些食物是天然除臭劑中醫觀點之中，有「胃熱」、「胃陰虛」、「肝火犯胃」問題，都可能引發口臭，日本國際中醫師推薦了簡單的飲食指引，幫助我們避免NG食物，又推薦了有助於防口臭的好食物！
2024-01-03
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18萬人研究「愛吃辣反變胖」營養師揭3原因！這1餐要爬8趟101才抵消
18萬人研究「愛吃辣反變胖」營養師揭3原因！這1餐要爬8趟101才抵消天冷時麻辣鍋是聚餐好選擇，但營養師分享，18萬人研究發現辛辣料理讓人吃較多肉，反而會增加過重、壞膽固醇上升風險。一人份麻辣鍋熱量甚至需要爬8趟101才能消耗掉！
2023-12-27
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湯裡都是補身精華？當心喝出痛風！高普林以外還有2地雷，營養師5招解
湯裡都是補身精華？當心喝出痛風！高普林以外還有2地雷，營養師5招解農曆新年就要到囉！大家期待嗎？在這個假期裡，親朋好友們聚在一起，桌上的各式美味菜餚，總會有一道湯品。而湯品選擇種類相當豐富，如：鍋品、煲湯或燉湯等，大部分的人認
2023-12-18
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不只瘦身還防癌！減重名醫獨門飲食法，毒素清光光
不只瘦身還防癌！減重名醫獨門飲食法，毒素清光光韓國減重名醫：吃粗食，不僅能瘦身，還能預防癌症；多吃纖維的七大方法：用餐時先吃菜、用蔬菜當點心、以糙米飯或雜糧飯代替白飯、湯品多加菜…
2023-12-08
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魔芋爽51萬kg進台灣！集齊3致病風險「比加工食品更糟」高血壓提早來
魔芋爽51萬kg進台灣！集齊3致病風險「比加工食品更糟」高血壓提早來中國零食魔芋爽流行熱度不減！又辣又麻、香滑Q彈的口感不僅大人愛，甚至有國小生躲到廁所偷吃！專家指出，它是高加工食品，食用過量恐升高血壓、心血管疾病、骨鬆風險。
2023-12-07
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胃潰瘍要多吃木瓜、高麗菜養胃？中醫：認同，但別犯2大忌
胃潰瘍要多吃木瓜、高麗菜養胃？中醫：認同，但別犯2大忌胃潰瘍是胃壁受到胃液侵蝕造成黏膜受損、糜爛的病理現象。幽門螺旋桿菌感染、藥物使用不當等都可能會造成胃潰瘍，而透過一些食補與穴道可有效幫助防治胃潰瘍的症狀。
2023-12-04
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容易被忽視的世界性文明病，你可能也是高危險群？胃食道逆流！專業醫師告訴你終生受用的護胃常識
容易被忽視的世界性文明病，你可能也是高危險群？胃食道逆流！專業醫師告訴你終生受用的護胃常識聽從專業醫師建議，自我改善日常生活型態，搭配正確服用藥物控制，才能有效緩解和預防胃食道逆流症狀。若同時有服用其他藥物，也建議就醫評估，讓使用方式更安心。
2023-11-30
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肌肉變少是疾病前兆！醫師這樣吃甩20kg，肌肉不流失
肌肉變少是疾病前兆！醫師這樣吃甩20kg，肌肉不流失宋晏仁醫師：肌肉流失可以很大膽的說是許多疾病的前兆，藉由親身經驗分享，每餐攝取足夠蛋白質、蔬菜等方法，甩肉20公斤也不怕肌肉流失、肌少症。
2023-11-27
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