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靠免疫力撲滅癌細胞，必備蛋白質！名醫教你蛋白質優先順序怎麼選
靠免疫力撲滅癌細胞，必備蛋白質！名醫教你蛋白質優先順序怎麼選
2024-07-29
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以為香蕉比芒果不甜…血糖飆1.5倍！做到4關鍵夏天享用芒果也穩糖
以為香蕉比芒果不甜…血糖飆1.5倍！做到4關鍵夏天享用芒果也穩糖糖尿病友水果要挑不甜吃？有病患覺得香蕉甜度比芒果低，餐餐飯後在水果食都來一根香蕉，不料原本穩定控制的血糖竟狂飆1.5倍！醫師分析，原來芒果含有一成份，更能穩血糖
2024-07-26
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9歲就吃出糖尿病前期！2招改善胰島素阻抗、逆轉糖尿病
9歲就吃出糖尿病前期！2招改善胰島素阻抗、逆轉糖尿病許多人會以為第二型糖尿病是大人的疾病，其實並不然，近年來陸續有未成年的青少年被診斷是第二型糖尿病或糖尿病前期。
2024-07-16
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小孩便秘肚子痛不再只靠軟便劑！中醫告訴你怎麼解
小孩便秘肚子痛不再只靠軟便劑！中醫告訴你怎麼解中醫門診中不乏見到焦急的家長帶著便祕肚子痛的小朋友來求診。學齡前的幼童，常因不善表達或身體還無法辨識要大便的感覺，因此沒有養成規律排便習慣，若長期忽視便秘症狀，
2024-07-16
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午餐多1包補蛋白質更夠力！三餐這樣配，增肌減脂不增腎臟負擔
午餐多1包補蛋白質更夠力！三餐這樣配，增肌減脂不增腎臟負擔肌少症竟有年輕化趨勢！醫師提醒，蛋白質不足、沒運動習慣都讓年輕人提升肌少症風險！想增肌減脂就一定要營養吃夠，中醫師提供增肌減脂三餐菜單，增加營養還腎臟免負擔。
2024-07-13
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放臭屁不一定是大腸癌，大便有這3種顏色才可怕
放臭屁不一定是大腸癌，大便有這3種顏色才可怕大便可透露身體的健康訊息，從大便的顏色可以看出消化系統哪個部位出了問題，從大便的形狀則能看出身體有沒有脫水。
2024-07-08
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38歲就腎衰竭…愛喝1杯惹大禍！減糖護腎3策略，這類人牛奶也該少喝
38歲就腎衰竭…愛喝1杯惹大禍！減糖護腎3策略，這類人牛奶也該少喝酷夏來臨，民眾常選擇冰涼飲料消暑解渴，卻忘記不少飲料含糖量高，不只影響血糖，還讓糖尿病、腎臟病等危機找上門！
2024-07-03
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疲勞、突然暈倒不只是貧血或老化！骨髓纖維化延誤治療當心惡化成血癌
疲勞、突然暈倒不只是貧血或老化！骨髓纖維化延誤治療當心惡化成血癌台中烏日一名58歲會計葉小姐，10多年來總是容易疲累、頭暈頭痛，原先以為只是貧血引起，直到5年前突然無意識暈倒，到醫學中心抽血檢查發現肝指數、血小板數超標
2024-06-30
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蛋白尿也會加速腎臟病惡化！尿有泡泡以外還可能有4種腎病症狀
蛋白尿也會加速腎臟病惡化！尿有泡泡以外還可能有4種腎病症狀上完廁所後，尿液上出現一些泡泡是很常見的現象，但是如果泡泡的數量變得很多、或是過了很久泡泡都不會消散，就可能是有蛋白尿，代表腎臟可能已經出問題。
2024-06-27
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每餐蛋白質超過20g也能有效吸收！醫：但注意3點才能增肌不增肥
每餐蛋白質超過20g也能有效吸收！醫：但注意3點才能增肌不增肥蛋白質一次吃大量吸收有上限？最新研究推翻舊有運動後蛋白質吸收有上限的觀念，發現一次吃大量蛋白質的肌肉和成效率更高、更長！不過醫師提醒，實際上有3注意點要小心！
2024-06-11
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