醫師相關健康好文，共18505篇(-第1845頁)｜早安健康

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小心！這7個地方的細菌最多細菌散布在生活中的每個角落，尤其是醫院、潮濕的地方更是特別多細菌。張之申醫師在《一定要懂的就醫住院&醫療常識》一書提到，想避免細菌的干擾，除了勤洗手之外，特...

2013-12-10

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三餐不定時，當心胃食道逆流正確規律的飲食習慣與態度，是腸胃健康的基礎。然而，現代人生活壓力大，工作忙碌、拚經濟都來不及了，哪有心力注重吃飯的種種學問？三餐不定、暴飲暴食，下班後隨便吃點...

2013-12-07

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把握飲食4要點擺脫自律神經失調

把握飲食4要點擺脫自律神經失調現代人因壓力、作息不正常，長時間處於緊張焦慮，久而久之自律神經功能失調，出現失眠、消化不良、疲勞等症狀，嚴重者甚至產生障礙，影響日常生活。日本順天堂大學醫...

2013-12-07

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清除壁蝨戰勝過敏在過敏病的原因中，最大的過敏原因是壁蝨。由於肉眼無法察覺，因此只能從居家整潔開始著手改善，而過敏科醫師鶴田光敏也整理出一些清潔的重點以供參考。 1.避免地毯或...

2013-12-06

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一週兩碗紅豆湯，補充膳食纖維【早安健康／賴筱茜】纖維素不僅能讓腸道益菌獲得養分、大量繁殖，同時也能使食物殘渣變得蓬鬆，使其更容易通過消化道，有著良好清腸效果。衛生署及癌症基金會建議我...

2013-12-06

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3個準備病歷的基本知識病歷的整理是一大學問，如果多花點時間將病歷整理齊全，就算以後看病時已完全沒有表達能力，這份完整的病歷也能成為關鍵的救命工具。病歷的資料都享有法律的保護，如...

2013-12-06

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正確的眼藥水選擇指南用久電腦、手機，眼睛感覺很乾澀，想去買眼藥水來點，卻意外發現眼藥水的種類多到目不暇給。這種經驗相信很多人有，但大部分的人不但不知道該如何選，甚至只是隨便買一瓶，...

2013-12-04

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天冷好發過敏，保暖不可少即便把環境整潔做到滴水不漏，環境中的過敏原依舊防不勝防，過敏依舊張牙舞爪。這時候，可能是體質出了問題！不妨從自身開始調理體質，自然有能力對抗過敏，由內而外，...

2013-12-04

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正確喝水5原則我們的身體，水佔了70%的重量，除了幫助排除廢物及毒素外，水也參與人體「每一項」生化反應。從維持生命、保持能量到燃燒脂肪，水都扮演不可或缺的角色。水分由體內的自...

2013-12-03

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可以安心吃甜食的3個秘訣心情不好總是想要來片巧克力提振士氣，小蛋糕更是壓力大時的好朋友，你也是個無甜不歡的甜點擁護者嗎？不過這些精巧的甜點可能可以滿足一時的心靈需求，可是之於生理，醫師...

2013-12-01

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