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造成靜脈曲張的原因為何？如何預防與治療？
造成靜脈曲張的原因為何？如何預防與治療？雖然常以為靜脈曲張較易發生在女性身上，但生活模式的影響要更大。像是老師、百貨公司專櫃人員、理髮師等，每天都要久站，或平常習慣長期坐著缺乏運動，都很容易靜脈曲張。
2017-10-08
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爬完山關節疼痛竟是皮蛇纏身！預防帶狀皰疹首要之道是這件事
爬完山關節疼痛竟是皮蛇纏身！預防帶狀皰疹首要之道是這件事帶狀疱疹常發生在免疫狀況差的人身上，首要之務是建立良好生活習慣、規律作息、充足睡眠及均衡營養等，避免過勞及壓力，則可預防水痘病毒被活化。
2017-10-06
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胰臟老化：血糖控制異常瘦子也糖尿病！1張表看怎麼吃
胰臟老化：血糖控制異常瘦子也糖尿病！1張表看怎麼吃胰臟雖然是身體裡一個小小的器官，卻關係到全身的血糖控制，以及蛋白質、油脂的分解消化。控制飲食中的糖分、油脂含量，做好胰臟抗老，讓你不受高血糖困擾！
2017-10-05
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如何治療香港腳？3原則＋3習慣有效治癒
如何治療香港腳？3原則＋3習慣有效治癒不要單看香港腳只是黴菌感染就輕視它，早稻田運動科學研究指出，香港腳、灰趾甲病患易跌倒，因為感染黴菌會破壞腳掌跟趾甲的結構，讓足弓緩衝能力失效。一天應洗一次腳
2017-10-05
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秋天吃白色蔬果養肺！牛蒡粥滋陰生津、強化肺功能
秋天吃白色蔬果養肺！牛蒡粥滋陰生津、強化肺功能四季飲食皆以當季為佳，秋天養肺，略食辛辣，可強化肺功能，白色蔬果具有滋陰生津之作用，可調節肺氣；由於天氣漸涼，少吃生冷食物，可保身體溫暖，亦不會造成腸胃不適。
2017-10-05
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中秋烤肉6撇步記下來！啤酒、大蒜醃肉致癌毒物少一半
中秋烤肉6撇步記下來！啤酒、大蒜醃肉致癌毒物少一半健康烤肉撇步：1地點選在室外通風處2木炭燒紅無煙時再烤3正確醃漬肉品4用錫箔包裹食材5竹籤水煮後再使用6食材全熟再食用
2017-10-04
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減肥吃麵、雜糧？日醫學博士從血糖、GI值分析給你聽
減肥吃麵、雜糧？日醫學博士從血糖、GI值分析給你聽瘦身減肥有什麼好方法？白米中加入雜糧能消除便秘、刺激飽足感避免多吃，選義大利麵和番薯不容易使血糖上升，先吃蔬菜避免脂肪囤積與膽固醇吸收，不吃零食半年就瘦三公斤！
2017-10-04
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舌頭影響咀嚼力！吃飯快、常嗆到…5特徵檢查咀嚼力
舌頭影響咀嚼力！吃飯快、常嗆到…5特徵檢查咀嚼力每天一早起來，吃飽早餐開始新的一天挑戰，午休時間與人交流、餐聚，晚上結束了工作，更是犒賞自己，好好吃一頓美食……明明我們每天都嚼個不停，咀嚼力卻還是不好？
2017-10-04
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瑜珈助瘦身、訓練肌耐力與柔軟度！搭配這件事更能身心靈療癒
瑜珈助瘦身、訓練肌耐力與柔軟度！搭配這件事更能身心靈療癒瑜珈的好處很多，練瑜珈不僅會讓體態健康緊實，訓練柔軟度與肌耐力，也會搭配呼吸調息，達到舒緩緊繃壓力，感受到身心靈平靜。
2017-10-03
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經痛、腹瀉…子宮內膜異位嚴重長腺瘤，醫師這麼說
經痛、腹瀉…子宮內膜異位嚴重長腺瘤，醫師這麼說子宮內膜異位，是常見的婦科疾病，嚴重者可能造成不孕，引起巧克力囊腫、子宮腺瘤等問題，若本身有經痛的困擾，甚至有腹瀉、性交疼痛等，應先尋求醫師協助檢查。
2017-10-03
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