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不是只有睡不著才叫失眠！12種睡眠失調症狀你中幾個？專家教3招改善
不是只有睡不著才叫失眠！12種睡眠失調症狀你中幾個？專家教3招改善有三大因素會造成睡眠失調，熬夜、睡眠環境不佳及睡眠呼吸中止症。其中女性罹患睡眠呼吸中止症的案例增加1倍之多，睡眠不足內分泌失調，對婦科疾病如乳腺癌及骨鬆、貧血等
2023-04-17
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專家曝飛機「6地方」最髒！細菌比廁所高8倍、還曾驗出大腸桿菌
專家曝飛機「6地方」最髒！細菌比廁所高8倍、還曾驗出大腸桿菌連假到來，許多民眾早就訂好機票把握出國良機。不過搭飛機時，是否曾擔心飛機內的細菌，又或覺得隨飛機升空耳朵不舒服，臉部、眼睛、喉嚨乾燥不適呢？
2023-04-16
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下肢腫成象腿、行走困難是髂靜脈壓迫！嚴重恐引血管栓塞奪命，日常4招預防
下肢腫成象腿、行走困難是髂靜脈壓迫！嚴重恐引血管栓塞奪命，日常4招預防人體的靜脈與動脈相比，管壁彈性較差、管腔壓力較小，易受到外力壓迫而影響血液回流，造成水腫、酸脹等症狀，而當髂靜脈受到壓迫時，即為髂靜脈壓迫症後群
2023-04-15
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拖把不乾淨當心病菌交叉汙染！5招清潔拖把不怕變成細菌溫床
拖把不乾淨當心病菌交叉汙染！5招清潔拖把不怕變成細菌溫床洗地拖把在日常家庭清潔非常重要的！但拖把在清潔過程中可能成為細菌滋生的溫床，對家庭環境和健康造成潛在威脅，你們知道嗎？
2023-04-14
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魚油好處功效懶人包：推薦什麼時候吃？什麼人不能吃？不能跟什麼一起吃＆副作用（含挑選攻略）
魚油好處功效懶人包：推薦什麼時候吃？什麼人不能吃？不能跟什麼一起吃＆副作用（含挑選攻略）魚油具有降血脂、抗發炎等好處功效，是眾多專家推薦的保健食品，吃魚油的時間、哪些食物不適合搭配、什麼人不能吃都要注意，才能避免吃魚油的副作用！
2023-04-14
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護照過期換發、申請可以代辦嗎？如何預約？辦護照需要哪些照片證件？最新規定懶人包（2023）
護照過期換發、申請可以代辦嗎？如何預約？辦護照需要哪些照片證件？最新規定懶人包（2023）護照申請的需求增加，其中包括在防疫期間過期的護照，都必須進行換發才能使用。想知道哪種護照申請方式最便利？什麼情況需要換發護照？如何找人幫自己代辦護照？一文看懂！
2023-04-14
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李坤城手指麻3個月，竟是腸癌4期擴散！身麻伴2大癥兆小心「骨轉移」
李坤城手指麻3個月，竟是腸癌4期擴散！身麻伴2大癥兆小心「骨轉移」知名音樂人李坤城因大腸癌轉移骨骼、肝臟於8日離世，享壽67歲。他在2022年6月覺得手指發麻，本以是疫苗副作用，但8月後骨頭竟開始劇烈疼痛，9月就被診斷為大腸癌
2023-04-13
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日研究：減肥不用限熱量！做到這件事半年瘦15公斤
日研究：減肥不用限熱量！做到這件事半年瘦15公斤日本實驗研究發現，減肥不需在意熱量和油脂，不論是肉還是炸物都能吃！最新的營養學知識，已經否定了卡路里限制的必要性。只有醣類需要控制在一天120公克以內就能瘦身
2023-04-13
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睡不飽、越睡越累隱含6大警訊！從這些特徵判斷你該看哪一科
睡不飽、越睡越累隱含6大警訊！從這些特徵判斷你該看哪一科如果疲倦長期沒有消失，甚至越睡越累，就可能是疾病造成的疲憊感。相關疾病包括：慢性疲倦症候群、肝病、內分泌失調、肺阻塞、癌症、心臟衰竭等。
2023-04-13
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潑水節將至，飛東南亞多注意！6大流行病徵兆、預防方法一次看
潑水節將至，飛東南亞多注意！6大流行病徵兆、預防方法一次看潑水節是東南亞最盛大的傳統節日，不少民眾也準備前往東南歡慶、遊玩。不過東南亞有不少疾病正在流行，包括麻疹、登革熱等病媒蚊傳染疾病、A型肝炎、猴痘等都要多留意
2023-04-13
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