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「運動」的搜尋結果
搜尋到 14183 篇相關文章與影音
名嘴許聖梅摔斷腿驚罹「肌少症」!日名醫:3觀察揪出,打不開瓶蓋要注意
資深名嘴許聖梅日前因不慎跌倒,軟骨碎兩半,打石膏臥床,才發現自己竟然早已罹患肌少症,再加上有骨質疏鬆,才會一摔就骨裂。
2026-01-01
三餐很清淡...2元凶越吃肝越油!消除脂肪肝10招,醫大推這水果降血脂降血糖
台灣有超過1/3的人有脂肪肝,過去醫師幫你檢驗出輕度脂肪肝,可能會跟你說:「很多人都有脂肪肝,你平常吃太好了,注意一下就好……」但醫生沒說的是:「有脂肪肝代表你
2026-01-01
跨年狂嗨注意!元旦心梗發作多2成「假期心臟症候群」3件事最致命
瑞典的一項研究也發現,,元旦當天發生心肌梗塞的風險比其他日子高出20%,衛福部也提醒,年輕人因工作壓力大、缺乏規律運動,再加上跨年狂歡,讓隱藏的心血管問題爆發。
2026-01-01
無糖飲、醬料藏陷阱!7類食物含一成分傷腦,認知退化快62%
六種常見甜味劑與「記憶認知能力」加速衰退密切相關!醫師分析最新研究示警,認知退化加速62%,快透過3招味蕾減甜術救回記憶力!
2026-01-01
58像20歲!新加坡凍齡男神抗老不靠科技,早餐這樣吃變年輕
矽谷富豪每年花約6000萬台幣抗老,相較之下新加坡抗老神人陳傳多的方式不僅更平易近人,還幾乎是一般人都能負擔的生活習慣!趕快來看看醫師分析,找出他的凍齡秘訣吧!
2025-12-31
跨年熬一晚累三天不是因為你老了!3個「錯誤補眠法」越睡越累
你是不是也發現,熬夜過後有時越補眠、精神卻越差,最後整週都在恍神,熬了一晚卻要累好幾天?問題可能不在你年紀大了或身體不好,而是「補眠方式」錯了!
2025-12-31
跑步1小時延壽7小時!醫揭最強長壽公式,每天「這步數」最健康
假如慢跑可以為你延壽,一天多少跑一些,自己就能夠多活一點,這樣的誘因足以說服你堅持運動嗎?以下,讓我們了解跑步延壽的美談究竟是怎麼回事?
2025-12-31
女性食道癌是喝出來的!台大醫揭2致命元凶:不菸不檳榔也中
一位50多歲的中美混血女性旅居國外多年,有長期飲酒習慣,4年前她的食道癌病情嚴重,腫瘤侵犯至主動脈,吃不下、連走路的力氣都沒有。
2025-12-31
他早上尿像啤酒起泡!以為腎壞了,醫一驗竟是這「隱形殺手」
診間來了一位四十歲的壯碩男性,神情焦慮。他說最近早上起床第一泡尿,泡沫異常濃密,上網一查發現都在說蛋白尿、腎衰竭,嚇得趕緊掛號。醫師仔細分析,原來不是蛋白尿!
2025-12-31
曹西平驚傳猝逝!冒冷汗、胸悶恐是「奪命訊號」醫5招降猝死風險
資深藝人曹西平(四哥)驚傳於29日深夜在三重住處離世,享壽66歲。目前已排除外力介入,詳細死因仍待釐清。噩耗曝光後,大批粉絲湧入臉書留言直呼「怎麼會這麼突然」。
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