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她被蚊子叮塗大蒜消毒慘潰爛！醫列4種天然保養都錯：黃瓜敷臉也NG
她被蚊子叮塗大蒜消毒慘潰爛！醫列4種天然保養都錯：黃瓜敷臉也NG一名中年婦女因蚊蟲叮咬引起搔癢難耐，竟拿大蒜泥塗抹，試圖消毒消腫，反而引起極度疼痛不適，出現局部細菌感染潰瘍！皮膚科醫師提醒，有4種常見的天然保養都NG！
2025-06-25
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這動作竟讓高血壓風險增50％！沒力氣運動更必學：1招有效降血壓
這動作竟讓高血壓風險增50％！沒力氣運動更必學：1招有效降血壓休息反而血壓會升高？原來這可能和久坐有關！醫師分析研究，每天每天靜態行為多一小時，血壓過高的機率增加2%，且收縮壓、舒張壓都會上升！
2024-06-25
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放慢步調、對自己微笑：從日常生活開始，學會放鬆的小技巧
放慢步調、對自己微笑：從日常生活開始，學會放鬆的小技巧【早安健康／康聯預防醫學 心理師團隊（林詩維心理師、廖芳芸心理師、戴林媛心理師）】要成功面對壓力，就要了解自己在面臨壓力時的反應。練習專注於呼吸、吃飯，適時放鬆
2016-12-31
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致講求高效率的現代人：慢下來，不是偷懶，而是珍惜生活
致講求高效率的現代人：慢下來，不是偷懶，而是珍惜生活把每天都活得快速、講求效率，真的就代表充實嗎？或許我們應該重新思考慢下來的意義，從禮拜一一路急奔到禮拜五，你覺得自已的力氣就跟時間一樣分秒流逝
2019-05-18
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「這種」中暑不能刮痧！藥師教你4個穴位通血路、改善頭痛
「這種」中暑不能刮痧！藥師教你4個穴位通血路、改善頭痛中暑在中醫裡分為「陽暑」與「陰暑」兩種，分別由不同原因造成的狀況，因此後續改善方法也不一樣。
2022-06-13
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每7人就1人骨鬆！5招養骨秘訣不光靠補鈣，最增強骨質密度運動這樣選
每7人就1人骨鬆！5招養骨秘訣不光靠補鈣，最增強骨質密度運動這樣選每7人就1人骨鬆！除了存骨本外，更需要留意如何讓存起來的骨本不會輕易流失。營養師分享5招養骨秘訣，不光靠喝牛奶補鈣，還有其他飲食及最能增強骨質密度的運動要注意！
2025-07-23
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入睡困難怎麼辦？教你5招改善入睡困難、幫助入睡的小技巧
入睡困難怎麼辦？教你5招改善入睡困難、幫助入睡的小技巧現代人工作壓力大，高比例成年人有失眠的困擾。9睡眠不只是躺著休息，更是身體自我修復的時間，充足睡眠有助於讓身體維持正常的機能運作。相反地，若是長期有失眠問題，就
2023-01-30
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降膽固醇怎麼吃？教授實測少吃這2樣，一個月壞膽固醇大降3成
降膽固醇怎麼吃？教授實測少吃這2樣，一個月壞膽固醇大降3成現代人多外食，高油高膽固醇飲食容易讓血膽固醇過高，容易提高心血管疾病、中風等重大疾病的風險，日本醫師有一招絕招，把肉類換成其他食材，幫助患者膽固醇最高降30％！
2024-02-14
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踮腳、單腳站立練腳力！預防足底筋膜炎、翻腳刀
踮腳、單腳站立練腳力！預防足底筋膜炎、翻腳刀【早安健康精選書摘】為什麼我一走路就痛得不得了？ 人體足部由二十六塊骨頭，五十六個關節和一百一十八根肌腱構成，而在約只有十一至十三平方公分的足踝關節上，承受著人...
2015-09-25
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比運動更能抗癌！只要做到這件事，還能防糖尿病高血壓
比運動更能抗癌！只要做到這件事，還能防糖尿病高血壓中山醫學大學家醫科陳欣湄醫師：根據研究指出睡眠不足或失眠者，罹患糖尿病、癌症、血壓升高的機率也大為增加。而相較於頻繁運動的益處，同樣比不上睡一場好覺的幫助。
2017-08-19
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